些人總是準時，而有些人總是遲到，人體在很多方面表現也是如此。美國國立環境健康科學研究院（NIEHS）一項近期研究發現，預產期在很多程度上毫無意義，因為女人妊娠期長短不一，很少有人會正好在預產期分娩。英國《每日郵報》載文，刊出多位專家總結出的可反映人體多方面期限的“12個健康密碼”。 / B- \( x& b( k e9 s0 ~公仔箱論壇tvboxnow.com. |8 L K% k, Q& a6 `) }& ?
1、消化食物：24小時 4 A" I K1 q+ x7 M& Z+ X9 Otvboxnow.com食物3秒鐘即可吞下肚，但在人體中的消化時間卻會持續一整天。倫敦大學學院胃腸病學專家安頓·艾曼紐爾博士表示，食物進入胃中，在胃酸的幫助下，會以每分鐘3-4卡路里的速度被分解，油膩食物消化時間則更長。一頓600卡路里的晚餐在胃中消化只需2-3個小時，之後20小時，食物會進入腸道消化。公仔箱論壇+ V3 n, {; h2 ], Y
; w" Q* z( ?( [7 m4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，消化食物的時間會因人而異，基本上16-30小時屬於健康範圍。美國夏威夷大學研究發現，漢堡等食物消化時間可長達3天，而水果只需1小時。女性、老年人及服用降壓藥和抗抑鬱葯的患者消化速度相對較慢。另外，焦慮等不良情緒也會導致消化減速。而腸易激等腸道炎症則會使食物消化時間縮短到16小時以下。公仔箱論壇: T V% u. v" i( I x
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2、傷口癒合：長達2年 2 t \6 x1 S T' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哥倫比亞大學一項研究發現，傷口受傷後癒合程序就開始啟動，但手術創口等傷口完全癒合則需要2年的時間。研究發現，傷口發生後不到1秒鐘的時間，血管就會收緊以減少出血。血小板凝結幫助封堵傷口。鈣、維生素K和纖維蛋白原等物質會立即啟動，以便形成結痂。之後3個月疤痕組織形成，隨後的2年中，疤痕組織增強，但只能達到最初皮膚組織力量的80%。科學家表示，糖尿病、腎上腺酮、布洛芬等因素都會抑制傷口癒合。年齡增大和睡眠呼吸暫停等因素會妨礙傷口癒合。維生素C對傷口癒合起到關鍵作用，維生素C不足，傷口更難癒合。tvb now,tvbnow,bttvb* M( F _1 C) C4 \, A
5 f0 _/ }- l" I+ o5 }% x4 l/ h5 K1 T3、發胖：3小時 2 X4 ?' a& O6 t- h# E: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國牛津大學研究發現，餐後1小時，飲食脂肪就可進入血液，3個小時，大部分就可進入腰部等脂肪組織。如果一頓飯的總脂肪為30克，那麼飯後3小時，腰部脂肪會增加2-3茶匙。這些脂肪只是暫時的能量儲存。但如果攝入脂肪過量，則容易導致腰部脂肪囤積，日積月累會導致肥胖症。 4 n& j7 b* y) S7 a. Vtvboxnow.com ; v( W& M m8 f4 d3 A. k) V4、性高潮：女人20分鐘，男人3分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p8 N, W6 |- S* j- g
多項研究表明，性高潮持續時間從幾秒到半分鐘不等，然而達到高潮的時間卻存在性別差異：女性平均10-20分鐘，男性只需2-3分鐘。倫敦經前期綜合症與絕經診所婦科專家約翰·斯塔德教授表示，大腦、心臟和激素等都會影響到性慾和高潮，因此男女性高潮時間存在很多變數。1 u2 u- y$ }9 ^- d% H) H8 t- p$ X8 ]; O
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5、補償血液：6周tvb now,tvbnow,bttvb9 o: T/ E' X6 S% x+ W9 A8 e |
失去或獻出約568毫升的血液後，血漿補充需要大約24小時，但紅血球的彌補則需要4-6周。整個補血過程從腎臟開始，腎小管周圍細胞感知血氧量下降後，開始分泌促紅細胞生長素。男女獻血者2次獻血間隔時間分別需要等待至少12周和16周，其原因是男性體內血鐵水平相對較高。（我國規定兩次全血捐獻間隔期不少於6個月）tvboxnow.com, I" `2 c9 j. J! J$ j
