標題:
[健康食品]
能夠清理血管的14種特效菜
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-19 08:51 AM
標題:
能夠清理血管的14種特效菜
能夠清理血管的14種特效菜
公仔箱論壇- \: Y/ x* G+ s( D9 \4 p. R" J
1.小白菜：保持血管彈性
4 ]3 P& L6 c: s5 h& I7 F1 H$ E公仔箱論壇
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
5 j( O( X6 g7 j# }/ atvboxnow.com
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
1 A6 m6 t d" m0 Q2 ntvboxnow.com
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
* J% P$ l+ q( g% R% y; y; O/ i4 U公仔箱論壇
4 O8 m! V* C4 i) R
2.花椰菜：血管清理劑
5 N9 z# `# f$ A9 F
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
tvb now,tvbnow,bttvb# _) o @4 P) ^) d0 O: r: i
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
& ]: ~; i; d; z) O& N( O
" R% i- M. G5 b6 O6 f& H4 n7 D公仔箱論壇
3.芥藍：軟化血管
" c" r9 J- x" R. b8 H' ? D; X* B
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
/ l" a5 {- ]% I8 w' H
% `: \' x" j- A) dtvboxnow.com
?4.西蘭花：血管清理劑
公仔箱論壇9 v3 D% R- d# X$ R! _ w
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
7 L3 N. Y1 j' \6 i
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
- q2 c S' m+ ]5 B. Mtvboxnow.com
因而減少心臟病與中風的危險。
tvboxnow.com) n. A" U- w+ b9 b7 l2 H- W! C
* g; Q+ y/ N% v, {0 v
5.蕃茄：抗氧化
+ L& m; p/ j) I; |2 j" k6 V- e" v
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
' u& X4 J( u! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
9 t: U& _, l9 R% v4 `7 q- A% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb. ^6 E: _) l4 @. a3 P! u4 q5 B
6.茄子：增強血管彈性
tvboxnow.com N! g$ h; \( s( J- a! L. o
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I; J$ b/ q3 o5 R. K
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
tvb now,tvbnow,bttvb7 R: B5 W) q! U6 Z/ Z* Z( `" z
4 q% `$ t S5 y% x
7.?胡蘿蔔：排出毒素
- M8 T W2 R1 z( j! ]0 {
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
. J! [$ R1 J4 |, u+ T9 jtvb now,tvbnow,bttvb
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
tvb now,tvbnow,bttvb8 H" H, d) }" j5 S4 K2 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K3 h: } j3 {# M$ W, m
8.冬瓜：預防動脈硬化
% Z) }7 k# {$ [" c! Stvboxnow.com
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
tvboxnow.com' X# E9 y% t. c7 ]+ j* H- w/ k
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
( r0 S5 y4 r) a. e6 a$ S% k( i' J
0 j, W! z; r7 p$ \' i7 o# j8 K6 i& D公仔箱論壇
9.玉米：軟化動脈血管
& G8 o: X& t6 ~+ U. I6 itvboxnow.com
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
8 `! B9 u$ U+ }! a) a- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
$ |( ~2 F& }9 ?9 l" u) x K6 X公仔箱論壇
/ y* y% [2 `* z3 I6 Q9 B; Z) O
10.?洋蔥：抗動脈硬化
公仔箱論壇1 Z. n8 j7 c$ W9 Q- J
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |& a3 R' T5 V) j' M4 q
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
tvboxnow.com* i5 G8 O8 U+ F1 x
Y' F( R' H$ j' C( a; M) P; p
11.大蒜：防止血栓形成
tvb now,tvbnow,bttvb% n( o/ G; y3 u
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
6 r6 X) z: v; E) a* |
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在
健康
狀態。
tvboxnow.com4 m7 e( _$ C+ M5 \
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
! j0 c! [9 z8 C" F# _9 F4 d
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
tvb now,tvbnow,bttvb5 W2 i4 `2 ~) }. H& z( q2 z
7 j; E6 I+ o) q( M. Z% q公仔箱論壇
12.黑木耳：排出有毒物質
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T) s- p% t. b: `6 Z- A
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
, c; y# N( A. T* `tvboxnow.com
將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
0 o4 g( d' y$ G" u
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
+ ?' `3 ], D5 ^9 ^公仔箱論壇
tvboxnow.com& C- {% u% q* v- t1 M4 m( K0 i
13.海帶：防止血栓
tvboxnow.com. Z7 ~, y! x6 V0 u8 B2 S
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
tvboxnow.com/ P+ _; }+ z) i/ @% O2 V
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
/ R& H) _, v3 S8 [5 f) T2 H, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com: @9 L; }9 B+ w
14.花生米：清理血管壁
8 n8 n- h. D: e- U$ O& r
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
9 [ l3 v( Q0 M5 a
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
