本帖最後由 Well7608569 於 2016-7-30 12:08 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb* n+ q9 A; E4 }3 w1 x! N
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不錯的資訊，不過我都直接吃保健食品膠股(骨)力保健骨骼tvb now,tvbnow,bttvb0 s, T; {0 z5 _ A9 A0 _
膠股(骨)力有從雞胸萃取的軟骨素二型膠原蛋白，對關節tvboxnow.com+ H4 D( Q/ z$ X2 Q, I" O6 ]
痠痛很有用，又含有高效率吸收的珊瑚鈣，可以補充骨骼所9 i$ e4 ]' F: i1 a7 C
需的鈣質，不過排骨粥倒是很好吃XD作者: soforlee 時間: 2016-7-28 07:20 AM
珊瑚鈣的主要營養成分是碳酸鈣，其他物質則多來自與珊瑚共生的藻類，而非珊瑚本身，這些藻類所含活性物質，會因生長環境不同，功能有所差異，有些殘留在珊瑚骨縫中的藻類，反而可能引起人體過敏，媒體也曾報導，民眾因服用珊瑚鈣而險些洗腎的案例。6 U/ D' G0 K o) ] G+ U# h( r
碳酸鈣成分在牡蠣殼中也存在，坊間所售鈣片多來自牡蠣殼，因此牡蠣殼與珊瑚鈣都能提供鈣質來源，所以食用珊瑚鈣與鈣片，應能達到保養功效。但從珊瑚、貝殼提煉的產品，可能因海域污染而殘留重金屬，內含的不明成分更會引發過敏。$ g7 v- Z! S1 O* F
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實際上，人體對於鈣質吸收有固定數量，絕非多吃多補，日常生活中多攝取含鈣蔬果，或適量補充鈣質便可取代珊瑚鈣，同樣達到補鈣的效果，價格也相對低廉。近年因人類濫捕及海洋變遷，天然珊瑚已日漸稀少，就海洋環境保育的觀點，不宜因為補鈣而大量採集。
