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[香港]
日玩5小時Pokémon 90後頸椎後移
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作者:
qqonqq
時間:
2016-8-9 07:48 AM
標題:
日玩5小時Pokémon 90後頸椎後移
手機遊戲Pokémon GO登陸兩周掀起熱潮持續,有學生「訓練員」日練4、5小時,長期低頭捕捉小精靈,觸發頸痛手痺,揸筷子都難,揭頸椎後移;有上班族亦日玩4、5小時,誘發頸部舊患致雙手麻痺,「瞓瞓下都痺醒。」
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有專家指,曾有OL持續低頭打機,致頸部椎間盤凸出,頸部動彈不得,需跟進治療1個月,提醒玩家勿持續1小時低頭打機。
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22歲大學生陳同學自Pokémon GO在港推出後,便沉迷每日花4至5小時捉小精靈,加上正值暑假,居九龍的他更會特地約朋友到港島搭電車捉精靈。
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大學生手痺頸痛 拿筷子亦痛
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他形容,乘電車來回筲箕灣及堅尼地城,2、3小時的車程都低頭按電話,一程電車就能捕捉近60隻小精靈,到現時總共捉了600多隻。不過,瘋狂捕捉2、3天後,陳開始感手痺及頸痛,更曾半夜痛醒。
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陳更指,拿筷子亦感手痛,故吃飯時要「就住」,起初以為是肌肉或關節勞損,但休息後無改善,擔心頸痛「可大可小」,遂向脊醫求助,始揭第3至5段頸椎後移,並壓住神經綫,還發現有骨刺和退化情況,需接受拉頸治療。
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陳指,治療後痛楚情況有改善,直言「健康重要一點」,已無再外出捉小精靈。主診的註冊脊醫何應輝認為,退化非一朝一夕的事,患者因平時的坐姿不正確,加上近日常低頭望手機,於是觸發痛症。何又指,陳需多做30次治療,頸椎才能恢復正常弧度,又指陳如不接受治療及改善姿勢,骨刺將加劇,嚴重可致手臂不能舉起,需做手術。
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上班族誘發舊患 半夜痺醒
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註冊物理治療師呂永恒日前亦接獲一名上班族求診,因每日玩4、5小時Pokémon GO而誘發頸部舊患,頸痛之餘雙手亦痲痺,「臨天光都會痺醒」,需重新覆診接受治療。
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他直言,不止Pokémon GO致頸痛個案增,早前Candy Crush掀起熱潮時亦有類似情況。有OL本已因工作姿態不正確致頸患,早前沉迷玩Candy Crush,每日下班都低頭2小時打機,持續數個月後,頸部突然動彈不得。
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「起身時(頸部)動不到,起初以為『瞓捩頸』(落枕),但2、3日後情況持續,求醫才知頸椎壓力太大,令椎間盤凸出,需要接受1個月牽引治療,之後不敢再打機。」呂補充,如不求醫嚴重可致神經綫受壓,令頸、手出現痺痛及無力情況。
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9歲也中招 處發育期易傷
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何應輝補充,近日多了2、3宗因長時間低頭,致脊椎問題的求診個案,有9歲男童不論玩手機或做功課,坐姿都像「無腰骨」,其後男童感肩膊痛,檢查發現輕微高低膊及「寒背」,需以物理治療矯正。
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他提醒家長,兒童處於發育時期,骨頭軟骨未健全,較成人容易受傷,如長期姿勢不良,會導致寒背、腰背問題等;又指若手指不斷重複滑動熒幕「拋精靈球」動作,或致手指及手腕關節出現「彈弓手」的伸展障礙。
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