標題:
[健康資訊]
疼痛幕後黑手 竟是肌肉收縮
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-8-20 06:35 PM
標題:
疼痛幕後黑手 竟是肌肉收縮
●疼痛的原因1─因發炎所引起的疼痛（感受性疼痛）
% A( j$ @" m2 t/ o( xtvb now,tvbnow,bttvb
; r3 y7 n" c6 l- T- U公仔箱論壇
因受傷、燙傷等身體組織損傷而造成發炎，產生引發疼痛的物質而感知的疼痛，像骨折、挫傷、割傷和蚊蟲咬傷等等也包括在內，因為這種疼痛大多是暫時性的，只要治療造成疼痛的發炎現象，疼痛也就跟著消失。
% t9 S7 A& `" D3 A/ X# d; d5 i' l% b3 {
) s# j* U9 K* ]3 s; Z公仔箱論壇
感受性、神經性、心理性疼痛
# H6 x9 ]! N4 ?) M# b- W- [
]9 L1 c0 f" w: @2 V3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●疼痛的原因2─因神經所引起的疼痛（神經性疼痛）
% n; ] ?: g _
tvb now,tvbnow,bttvb) l% P3 d9 w( o. S
傳達痛覺的神經因受到壓迫等等的原因而出現異常，造成損傷，進而引起的疼痛，
; j6 R l/ a7 A7 i7 Y6 n' j
其中最具代表性的就是，因意外或受傷造成的神經損傷，或是因脊椎狹窄症或疝氣導致神經受到壓迫因而引發的疼痛。
公仔箱論壇% m6 p6 \: B% d. K9 [, h/ }
tvboxnow.com* L q' }! k4 P( X7 U' G
●疼痛的原因3─因心理方面所引起的疼痛（心理性疼痛）
1 P) v% Q6 _% R& i( A3 s( y公仔箱論壇
8 B, N( _( C' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這類疼痛是因為緊張、不安、壓力等等的心理、社會因素所引起的疼痛，它的特徵是身體看不到任何病徵，但疼痛卻在身體的各個部位發生。
tvboxnow.com2 Q6 [. I; x2 |. `& t% J+ y8 s
M- M) N% q; @% \" o
老化 造成肌肉、骨頭衰弱
( t+ @8 m. m) |( c8 f4 K5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
; [, d, f4 @; A f, B$ r9 Y6 _& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
除了這3個種類之外，還有另一種疼痛的原因，「老化」，年紀越大，全身上下的疼痛是否就越難避免？隨著年齡的增長，我們的肌肉確實會漸漸衰弱，骨頭也的確慢慢在變形，也是疼痛的原因，然而經年累月造成的身體變化並非疼痛的全部原因，退化性關節炎的病患來我院裡看診時，明明2個膝蓋都變形了卻跟我說：「我只有一邊的膝蓋會痛。」
% q2 l: ~3 s% g2 |4 g
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y }7 @8 T1 s7 `8 C* i, r: c
說到被拉扯而產生痛覺，這其中一定有某個肌肉正在收縮才「拉扯」到別的肌肉，這個縮收的肌肉其實就是疼痛的「幕後黑手」比如說肩膀酸痛很多情況都是：
) e4 W$ N' O' ~公仔箱論壇
% |/ C$ ~- |7 i, Q! G) j ~公仔箱論壇
●名為胸大肌的肌肉將肩膀往前拉
7 x# m$ B) Z1 f4 atvb now,tvbnow,bttvb
9 V( J6 s- L* w9 F' z) Z5 u& z" O* Ktvb now,tvbnow,bttvb
●連結肩胛骨和肋骨，位在腋下的前鋸肌使力拉扯，造成肩膀疼痛
6 p Z2 x; z& h8 O7 x- e- h9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
# J0 p# C) k/ w$ ?2 e/ z6 u& y
腳心變扁平 竟然閃到腰
1 ^9 V' Z6 Y) j: b
' J' w8 `' [' C$ }8 U& {/ e4 p/ X9 j公仔箱論壇
有男性是因為腳心漸漸變得扁平，才造成閃到腰的情況，像這種病患只要藉由用腳趾夾毛巾的動作來鍛鍊腳底板的肌肉，腰痛的狀況就會明顯改善，一再重複閃到腰的情況也將不再發生。
4 \4 c' @8 h/ p9 _ e
* S; q' Z ?) ~9 b/ B
矯正頸椎錯位 治好膝蓋痛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b( c; f/ ]/ W1 l! R% [5 S, z
- D! P9 \. ~2 o9 I6 F$ F3 P
有國中田徑隊的男學生，因為矯正了頸椎錯位而治好了膝蓋疼痛，還有男子是因為位於臀部兩側的臀中肌僵硬才患了五十肩，此外，還有一位60多歲的女士，只靠調整腳踝方向就治好了脖子酸痛，一位40多歲的女性因為手腕骨錯位而造成下顎疼痛。
公仔箱論壇3 x6 D) Q T! X2 [6 b. T* ^: A
0 a# ]3 g1 u, B2 L, D( V9 s公仔箱論壇
不是只按摩、推拿疼痛的部位就好，還要揪出疼痛的「幕後黑手」，把它消滅才行，這麼做，疼痛的真正原因才能徹底消除。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
