標題: [藥膳] 杞精燉鵪鶉 [打印本頁]

---

作者: master789    時間: 2008-6-20 06:58 PM     標題: 杞精燉鵪鶉

杞精燉鵪鶉  
; N# O- T- p. O7 e5 L" ^0 V# Ptvboxnow.com
( ?& Z. e( I4 b1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 鵪鶉1只，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [+ H6 E5 M8 m, F
枸杞子、黃精各30克，
- \; U: H/ o: u! V- d  Dtvboxnow.com鹽、味精少許
& C& J0 Q4 y  A1 Itvb now,tvbnow,bttvb作法一 【製作】
1 H; T; x: X0 t7 T公仔箱論壇將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 3 d# p' e1 P+ d1 j
作法二 【服法】 tvboxnow.com0 e6 D8 p4 o+ r9 m3 S8 K  g
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 公仔箱論壇0 q% G/ b$ I* ~. s
作法三 【功效】 tvboxnow.com) j7 U  F  o2 [: o  D; f
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
  H3 ]& t5 D! @0 G枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
. D, k7 J) E1 o公仔箱論壇暈健忘者服食。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0