公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [香港] 東海堂波子汽水冰皮糖量最高超蓮蓉月餅吃一個如吃5粒糖 [打印本頁]

作者: serrurier 時間: 2016-9-2 09:18 PM 標題: 東海堂波子汽水冰皮糖量最高超蓮蓉月餅吃一個如吃5粒糖

東海堂波子汽水冰皮糖量最高超蓮蓉月餅吃一個如吃5粒糖

[attach]3441437[/attach]  [attach]3441438[/attach]

中秋節快到，本報檢視5款雙黃白蓮蓉月餅的糖量，榮華繼續居首，東海堂更連續兩年加糖，今年按年加9.5%，每100克含32.4克糖，吃一個如吞12粒糖，超出世衛建議每日攝取上限兩成。另外，食物安全中心發現一款波子汽水冰皮月餅糖量最高，每100克含42.7克糖，吃一個形同吃了5粒糖。公仔箱論壇3 U# R9 r* u. h0 d) p" {
/ j( o4 F* r0 P' X- Y6 }# }, _
食安中心早前檢視50個雙黃蓮蓉(白蓮蓉及黃蓮蓉)、奶黃、金華火腿餡料、冰皮月餅的營養成分，除了一款冰皮月餅外，其餘均屬高糖。雙黃蓮蓉月餅平均糖含量最高，每100克含30.1克糖。雖然冰皮月餅平均每100克含23.5克糖，但波子汽水冰皮糖量高達42.7克，以一個約重60克的迷你月餅計算，吃一個攝取25.6克糖，等同吃了逾5粒方糖，佔了每日攝取上限逾半。本報檢視東海堂的波子汽水冰皮月餅，發現其糖含量與食安中心調查所指的一致。

金華火腿餡料月餅最肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E* T* U9 J& o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o  ]( C! o2 h' \$ a1 A
至於金華火腿餡料月餅屬最肥，其脂肪及卡路里最高，每100克含23.9克脂肪，吃一個已攝取約50.2克脂肪，即等同10茶匙油。
tvboxnow.com( A4 s9 c5 f" n! Y* I* G  N, y8 u
東海堂雙黃白蓮蓉月餅加糖9.5%
' M  ^/ V: J9 t+ `9 u# b; b" T
本報檢視5款雙黃白蓮蓉月餅，榮華含糖量最高，每100克有34.3克糖。東海堂的糖含量連續兩年上升，今年加了9.5%，每100克含32.4克糖(見表)。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o, }+ l6 Q+ T1 t6 n. t% @9 d1 [% v
榮華美心：顧客可選低糖系列tvb now,tvbnow,bttvb) b. k* l2 H7 R3 A5 @2 s4 s- w
& k5 f  W$ j3 M
榮華回覆，廣東式月餅以糖漿製造月餅皮，白蓮蓉必須加入一定分量砂糖，才有其獨特清香及嫰滑口感，故難減糖，顧客可選低糖系列，低糖系列銷量約佔2%。美心集團旗下有東海堂及美心西餅，該集團發言人稱，傳統口味的蓮蓉月餅受歡迎，另由1995年起提供低糖月餅系列。奇華建議顧客可就本身情况選擇食量，或可選擇麥芽糖醇低糖系列。聖安娜至截稿前未回覆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T3 E* U" ]. v5 u9 I
$ ]" P& \! D8 F% ?; X  p8 H8 s
建議一日1/4個

食物安全中心首席醫生(風險評估及傳達)楊子橋表示，月餅屬時令食品，希望業界可減糖、鹽及脂肪，市民購買月餅前應留意營養標籤，選擇較低糖低脂等產品。公仔箱論壇1 m6 p5 a" M+ a+ a3 j8 \/ R, F
$ d. o* x  b$ S3 Y% B9 d5 }
降低食物中鹽和糖委員會宣傳教育小組主席林思為表示，月餅是時令食品，非建議市民不食用，建議市民一般人每日只吃四分之一個傳統月餅，或者1個迷你月餅，糖尿病人士則吃八分之一個及半個。公仔箱論壇% e( Z' i: a8 p# r; B
公仔箱論壇4 o4 R% ?5 J: |2 [+ r3 i
攝取太多糖長遠會增加心血管疾病風險，對於有月餅加糖及含糖量高，林思為表示不鼓勵配方增加糖，林希望生產商可支持少吃鹽糖，並指委員會首要從經常攝取到糖和鈉的產品着手。

作者: serrurier 時間: 2016-9-2 09:19 PM

日吃一月餅 4日重1磅 c! x0 V S$ T: j! Q

連續多天吃月餅會增磅，註冊營養師林思為表示，一個雙黃白蓮蓉月餅，能量可達800千卡，若不做運動，連續吃4天而沒有相應減少吃其他食物，可以累計重1磅。她稱，以跑步每分鐘可消耗6.8千卡計算，即需跑步近兩小時或踩逾兩小時單車才可抵銷。
4 Y1 I3 `+ c/ T3 Y6 U0 C
近年市面出不少低糖月餅，林思為提醒市民，低糖不等於低脂，需要留意其他營養成分，例如是否高脂。tvb now,tvbnow,bttvb" n: d. i3 U( x* i

比較美心兩款月餅低糖款更高脂

本報比較美心雙黃白蓮蓉月餅及低糖蛋黃白蓮蓉月餅的營養標籤，發現低糖款式每100克含3.4克糖，遠低於前者的32.4克糖，惟其總脂肪、飽和脂肪及能量均較高，分別達22.7克、4.6克和424千卡。tvboxnow.com. ?1 D9 P* l$ B8 P6 o

美心低糖雙黃白蓮蓉月餅加了甜味劑麥芽糖醇，食物安全中心首席醫生(風險評估及傳達)楊子橋表示，麥芽糖醇是可以添加的甜味劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d% [6 W8 P# D1 g7 e& \) q
公仔箱論壇% |3 K. Q( \$ Z
註冊營養師林思為指麥芽糖醇甜度高於普通糖，用相對較少的分量，已可達到同等甜度，攝取太多麥芽糖醇可致肚瀉，但以月餅分量計算，一般不會有影響。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)