標題:
[健康資訊]
頭痛過敏是脖子後方著涼！吹風機吹2穴位可改善
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-9-21 12:19 PM
標題:
頭痛過敏是脖子後方著涼！吹風機吹2穴位可改善
時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。
* D' k/ ?0 G- [
tvboxnow.com5 J$ k* ^% y; j: x" h) t9 o
脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風
. B: A" c) B; c# J0 h4 e
9 S# k) S3 v9 c. Y8 ^
根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。
: j5 D* A9 K( ]7 W3 I& L
7 T+ W2 Z$ D! d: Ltvb now,tvbnow,bttvb
黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。
2 S) e* ?, s' H) ttvb now,tvbnow,bttvb
5 N0 ~7 R) j& F7 o1 ~6 ?* ^$ Qtvboxnow.com
吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症
9 f+ p4 o( l4 ?3 T
9 J0 W# L% k2 v1 y公仔箱論壇
日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。
1 {7 }" K3 I1 ~, m
tvb now,tvbnow,bttvb0 M% v! c3 x5 W
▼尺澤穴 ▼曲池穴
v5 ?3 j' K) c$ m2 J7 T
* z1 u# T* T4 g S" B
按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏
: `0 W% ]; i# t0 o/ d5 ?+ [tvboxnow.com
) S) n& G! M' ]8 [
美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。
6 X6 w" F6 p. M! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb1 E9 {3 ?: }6 L! w7 M& N3 S1 q. x
合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。
) Y9 \( K _* q/ R- J公仔箱論壇
) Z: U Y; ^6 _公仔箱論壇
▼合谷穴 ▼太衝穴
tvb now,tvbnow,bttvb- w: A1 O7 I4 U9 c6 v" X
f3 l9 W! O( p/ y7 f5 h
- o6 y0 E. `# r. l; t, {2 o- _9 Z$ Q
3 S0 D3 c |! W1 o% r+ q
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^! r+ r5 l1 K! J) k. V1 F
健康／林昕潔整理
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
