公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 防大腦生病　從吃好油開始 [打印本頁]

作者: firefox_firefox 時間: 2016-9-24 06:33 PM 標題: 防大腦生病　從吃好油開始

現代社會邁向高齡化，失智症以及憂鬱症都急速增加，一旦大腦或心理生病了，傷害將超乎想像，不只當事人，就連家人和周遭親友都會受到波及，即使發現異常便開始服藥，但不了解根本原因，就一點意義也沒有。
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z* f1 r5 [" D2 w8 o( B
搭配紅酒、常吃亞麻油酸; V* ^# ]& i9 ^0 @

上了年紀後，每一個人都可能罹患的阿茲海默症，這是屬於生活習慣病的一種，只要能夠延緩10年發病，便能大幅削減國家的總醫療費用，為了保持身體還有大腦的健康，究竟什麼該做，什麼又不該做呢？tvboxnow.com  z9 u# U6 c6 e1 `' f+ S

應該做的事情，就是一輩子不停使用「身體」與「大腦」、搭配富含多酚類的紅酒食用魚料理、常吃含α–次亞麻油酸的食用油，而且還要持續攝取內含抗氧化物質的食材，極力避免電磁波傷害。公仔箱論壇& E( D* ?9 x# }* J9 Z7 w
tvb now,tvbnow,bttvb* O# y3 D6 X" Y
不該過度食用沙拉油、速食、即食食品! m4 L) ^& d- C8 Q; d5 G

另外不應該做的事情，則是過度食用沙拉油、速食、即食食品、零食，抽菸或飲酒過量，在筆者接下來的著作中，將為最近常健忘的讀者，解說預防失智症的簡易測驗、早期發現方法、專科醫院選擇重點等內容，還會加入臨床案例分析。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D' |* ]# C: ?6 b0 `& r% T
! j6 C; v! m9 j) B  T# o
選擇好油、如何飲食、活化大腦tvboxnow.com9 y5 M; X$ t$ K8 n: K  X* _% G

針對如何選擇好油、如何飲食、防止退化的生活習慣行說明，讓大家能培養出充滿朝氣、活力十足、運用自如的大腦，活化大腦的食譜、手工美乃滋與淋醬等醬汁作法，也會附上彩色照片進行說明，除了想要維持健康生活的人，也希望能幫助到正在準備考試的學生，或是用心育兒的母親們。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)