許多人都知道，壓力太大，很難懷孕。美國一項研究更證實這點，研究進一步發現，女性如果在排卵期承受壓力，懷孕更是困難。美國路易斯威爾大學流行病學與人口健康學系助理教授奇拉‧泰勒表示，女性在排卵期，如果比平常感覺更大壓力，當月成功懷孕機率就會減少40%。研究成果近日已發表於線上版〈流行病學年刊〉（Annals of Epidemiology）。 5 ^1 K' e8 }( P- W6 D1 x+ |5 \* vtvboxnow.comtvboxnow.com3 x- z& \/ T7 t
壓力指數上升一單位 受孕率下降46%tvb now,tvbnow,bttvb0 f: ?+ |+ N, `" V0 a3 v
研究當中，研究人員以400名四十歲以下女性為研究對象，這些女性都有規律性生活，且都沒有避孕。泰勒指出，這些人只有約三分之一積極想懷孕，但所有的人都沒有採用避孕藥、保險套等避孕措施。參與研究女性以天為單位，記錄自己的壓力指數，連續紀錄20個生理週期，或記錄至懷孕，平均來說，每位女性約紀錄8個週期。研究期間，共有139名女性懷孕。tvboxnow.com5 }* z. ^. K* f e4 n# s
4 D y: g1 g1 Dtvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，女性在排卵期時，壓力指數每上升一單位，受孕機率就下降46%。一般來說，大約在生理週期第14天進入排卵期，研究人員納入年齡、身體質量指數（BMI）、酒精使用情況、性行為頻率等變數，結果也是一樣。公仔箱論壇4 k( M+ [) \7 e Q, h0 h4 e2 H
公仔箱論壇, i5 j' e/ j0 a* f& k3 g3 \" ^
壓力會干擾大腦、卵巢訊號: |: A' ~; s, A
泰勒表示，研究發現，壓力對於胚胎著床並不會產生影響，如果已經懷孕，胚胎通常會在排卵期後6到10天著床。研究雖然發現壓力與懷孕有關聯性，但並沒有證實兩者因果關係。研究作者認為，壓力會干擾大腦、卵巢間的訊號傳遞，並降低排卵機率，這可能是造成難懷孕主因。研究也發現，懷孕女性在生理週期末期會有較大壓力，這可能是因為雌激素、黃體素濃度增加，導致情緒出現起伏變化。 ' v; z! b9 l: \6 T0 V3 R公仔箱論壇 + M' M8 T1 N$ [7 P+ g! Rtvb now,tvbnow,bttvb運動有助紓壓3 \1 f( W# { [( Y9 A
泰勒表示，當荷爾蒙分泌受到干擾，就會影響懷孕成功率，這是身體以天然方式告訴當事人「現在不要有小孩！」另外，每天運動30分鐘，每星期運動5次可以減輕壓力，不過運動太多也會影響受孕機會，建議適度運動即可。 5 K: I6 a7 c/ ntvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d1 }& j/ e0 h- q( C% i
: O/ U* _6 }0 j5 }tvboxnow.com9 q" V' _; H2 n' G/ f; d' g. A
