標題:
[健康資訊]
常吃生冷食物 恐好發氣管炎
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-11-26 06:30 PM
標題:
常吃生冷食物 恐好發氣管炎
生冷食物會助長脾溼，使肺氣更虛，到了秋天時，就容易引發過敏性鼻炎，到了冬天容易患咳嗽、氣喘、氣管炎與支氣管炎。
7 G2 A' D, ]5 {& b& v" rtvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com% S" K2 o$ T8 v4 d/ q; Y
釐清生食蔬菜的迷思
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]" a. [8 A1 f; Q
6 {- h& q4 X' {3 X! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫經典《難經》四十九難曰：「形寒飲冷則傷肺」，西方人很喜歡喝生機飲（smoothie）、吃生菜沙拉，把酪梨和生的花椰菜、萵苣、番茄、黃瓜、菠菜苗、小麥草、苜蓿芽、芹菜、紅蘿蔔等通通丟到果菜機裡打成1杯，或加到生菜裡，成為一道標榜具有纖維、酵素、維生素、礦物質的養生佳餚，再撒上些起司，連蛋白質也都有了，也許營養學家多數認同這樣的組合，可能只有中醫會挑剔這樣的一道開胃菜。
0 |) o3 @3 W8 E公仔箱論壇
公仔箱論壇3 Z- {7 _+ Y4 [1 }/ ]% a
中醫認為飲食生冷，將由胃寒導致肺寒或腎陽虛，女性則再加上個宮寒，寒性凝滯，不利於水液代謝，則聚水而為痰，使肺失宣降，出現咳嗽、氣喘、呼吸短促、胸悶、腹脹，一般大眾或許覺得中醫吹毛求疵或危言聳聽，怎麼這麼多外國人吃了都沒事，但實際情況是，我有太多的病人都因為迷信這樣的養生觀，而罹患甲狀腺低落、消化不良、季節性呼吸道過敏、氣喘、肥胖。
tvb now,tvbnow,bttvb2 E8 @/ V' |/ h; C7 e- C! V3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb$ T3 v# j" Y8 W
綠葉植物含高量草酸 抑制礦物質吸收
" e& T% n$ Z7 ]8 M# |' [5 t
( c, W$ W6 a& d" g6 _tvboxnow.com
這些病人各色人種都有，包括白種人、黑人、黃種人與棕色人種，十字花科植物如花椰菜、高麗菜、大白菜、芥菜、白蘿蔔、西洋菜、芥藍菜等含甲狀腺腫素（Goitrogens），會抑制甲狀腺功能，造成甲狀腺腫低落，許多綠葉植物含高量的草酸，草酸會抑制鈣質及其他礦物質的吸收，造成結石，而經過烹煮加熱後，甲狀腺腫素就會被破壞，部分草酸也會被分解，大大降低對身體的傷害，較生機飲安全。
tvboxnow.com. k+ e: y1 a- M& @% R9 T7 j
- Y) h3 w+ Z+ G9 V* `
喝生機飲、吃生菜沙拉不會胖？
) J! O b( N0 T公仔箱論壇
tvboxnow.com; n n# ?& ^2 j; r
如果你以為喝生機飲、吃生菜沙拉不會胖，那就真的錯了，因為當胃的溫度過低時，是無法消化食物的，胃必須先不斷的蠕動，直到胃裡的溫度達到體溫的恆定質時，才能開始消化吃到胃裡的生冷食物，如果你經常吃生冷食物，將虛耗胃的能量，直到胃裡溫度過低，無法消化食物，就是中醫所謂的「胃寒」。
5 z6 e3 A4 E8 y, C2 Y% ` a( v% f0 A公仔箱論壇
4 Z: Q8 Y4 G2 b0 l1 ?. v# ^tvb now,tvbnow,bttvb
這時候的消化機能已經偏弱，身體為了生存，必須借更多的能量給胃以消化食物，維持生存所需，所以體溫只好開始下降，新陳代謝趨緩，以節省能量的消耗，這時甲狀腺素分泌開始低落。
5 g' D" A A% h: d. l/ Z0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 }1 B2 q u8 t/ N! n
不吃生冷防生痰 養肺基本觀念
4 j. @- I* W* h; \+ j3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c7 m. m6 l+ X& O' |
最後你才發現，曾幾何時自己的體質已經變成易胖體質，簡直連呼吸都能讓人發胖，這就是西醫所謂的「甲狀腺功能低下症」，中醫稱肥人為多痰之人，「痰」阻礙呼吸道，是造成咳嗽氣喘的根源，所以不吃生冷，預防痰生，是養肺基本觀念之一。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
