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[健康資訊]
天灸出健康
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作者:
pkktam
時間:
2016-12-5 09:51 AM
標題:
天灸出健康
長期以來，呼吸道疾病都威脅着香港人。2003年的沙士、近年的禽流感以至每季出現的流感病毒等，都警惕香港人要重視健康。
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根據一項全球調查顯示，以感染人數而論，中國已成為全球第一「感冒大國」。報道指出，在過去一年，內地超過10億人曾患感冒，每人平均每年感冒18.5天。
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在香港要預防感冒，西醫會鼓勵市民接種季節性流感疫苗，而中醫就會建議市民做天灸療法。
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療效顯著
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什麼是天灸？「天」字是指氣候及時間。根據中醫的整體觀念及陰陽五行學說，人體的機能會順應四時氣侯的變化而有不同。當人體的陰陽氣血不平衡時，季節氣候的變化會令身體的抗病能力減低，容易感染時令疾病之餘，更會令一些慢性疾病如鼻敏感或痛症加重。中醫並且認為，適當的借助天時之利，可以增加自身的抗病能力。而「灸」法是中國醫術之一，博大精深，源於遠古時代。灸字上部的久字是指治療的時間要長，下部的火字指燃燒或產生熱力的意思。灸法是利用藥物，直接或間接熏灼，燙貼體表穴位，從而可以溫經通絡、調整氣血，達到有病治病、無病防病的功效。
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「天灸療法」就是結合時間季節的醫學，春夏陽氣盛，身體應該養好陽氣，秋冬陰盛，適合養陰的原則，於每年最炎熱（三伏天）及最寒冷（三九天）的兩段日子，配合經絡腧穴理論，用辛溫的中藥研成藥餅，進行穴位敷貼。經絡的傳導可疏通經脈、行氣活血、調節臟腑功能，達到陰陽平衡，從而增強人體正氣、提高免疫力，有效地控制及減少疾病的發生。
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在臨床方面，天灸的療效顯著，尤其因季節和氣候變化而產生或加重的疾病，例如流感、過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、風濕性關節炎等。此外，寒性或虛寒性質的手腳冰冷、慢性腹瀉、胃痛、肩頸腰腿痛、閉經、痛經、月經不調，或因長時間生活在空調環境而得的「冷氣病」，表現精神疲累、手腳冰冷、容易痠軟、頭暈頭痛、水腫等也可以改善。
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治標治本
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天灸穴位敷貼療法雖然具有相當理想的臨床療效，但施行時卻須要詳細辨證，根據不同的體質，選擇相關經絡的治療穴位，採用針對性的治療藥餅，並配合所需的時間及次數，從而能達到提高免疫功能、增強體質等既治標又治本的效果。由於作天灸治療的穴位多位於背部，敷貼前兩天或以上可作拔罐，先將經絡疏通，瘀滯祛除，效果更佳。
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要注意的是，凡有發熱症狀、咳嗽、腹瀉發作期、 嚴重心肺疾病、皮膚敏感、斑疹或潰瘍者、糖尿病、3歲或以下小孩、孕婦、惡性腫瘤患者皆不宜進行天灸。
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