標題:
[健康資訊]
紅棗水護肝？醫：只能保養
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-12-19 02:51 PM
標題:
紅棗水護肝？醫：只能保養
紅豆水可消腫、檸檬水有美白之效、秋葵水還可降血糖，連紅棗水也能保肝？最近網上流傳紅棗水能護肝，讓許多民眾開始想改用紅棗水養身，到底紅棗對保肝真的有特殊療效嗎?
* Y* V- i' C; |2 k% o J C- ~) w
# m0 u( n: n; W, b' q7 k' w" t
補氣養身 一日8到15顆
1 c3 W$ o8 H& {, j* r2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P0 O* k$ S* p" I6 Etvb now,tvbnow,bttvb
衛生福利部南投醫院營養師蔡秀雯表示，紅棗含有醣類、維生素B群、以及鈣鐵等礦物質、纖維質、蘋果酸等有機酸等營養素，而新鮮成熟的紅棗維生素C的含量非常豐富，甚至比奇異果還高，可以說是水果中的維生素C之王，但一般民眾針對補氣養身應適量，一日8到15顆並可搭配枸杞、桂圓沖泡熱水飲用。
n% C, a6 t7 Y% ^8 H% L# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb. q" X% c( H* }9 c- K/ K
紅棗能補氣養身、健脾益胃
; i ~' Y) o0 f3 M
5 M" U+ `+ c% O
衛生福利部南投醫院中醫科主任顏素美表示，沖泡用的紅棗多為乾棗，在中藥學上紅棗能補氣養身、健脾益胃並具有緩和藥性等功能，針對於近日網路上流傳中藥材茵陳和紅棗泡水喝，能「治療」脂肪肝的說法持保留態度。
3 \7 v A6 q! J& X' Ytvboxnow.com
公仔箱論壇2 X' N: w0 B6 C; @
偏保養 非能達到真正治療
0 Q; b1 n$ B! y6 v) L: c: u p0 y1 r+ T5 Ctvboxnow.com
) d7 U" r. H8 A5 d: {( U3 t( `0 otvboxnow.com
顏素美主任表示，紅棗水比較偏向日常的保養，非能達到真正治療的效果，因為中醫是透過「望、聞、問、切」的四診合參，即便患症相同，也應視個人體質而給予不同用藥的處方，非所有人均一體適用。
" t- V0 l7 x: e R, _9 g1 k公仔箱論壇
: i$ O' c1 j) s
多運動、調整飲食、避免飲酒
公仔箱論壇, H Z1 N8 c4 Y1 j* B2 Z
5 O& {" E, i+ a8 W8 Y' C& x' @tvb now,tvbnow,bttvb
衛生福利部南投醫院院長洪弘昌表示，脂肪肝主要是由於飲食高醣、高脂肪或酒精等熱量攝取過多造成體內脂代謝異常，導致血脂等在肝細胞沉積，建議應以健康的生活型態做調整，並增加運動、調整飲食、避免過度飲酒，才能真正減少脂肪肝的機率。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
