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標題: [中式食譜] 甜酸脆魷圈 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2008-6-30 04:36 PM     標題: 甜酸脆魷圈

甜酸脆魷圈tvboxnow.com0 J2 i7 ?, c/ @  H+ }

. D; l5 ]) R1 _  ^* s: N材料  g. m) e( A2 ]" u: B- m" Q
公仔箱論壇7 a& [# O5 z4 F3 Q* V
鮮魷 250 克 [8 安士/6.5 兩] [橫切成圈]
. Q! \8 U/ F" y8 W  \- ^& n洋蔥 1/2 個 [切絲]1 o& C1 G: d! o: o; u( U
甜青椒 1/2 個 [切絲]
+ w- e+ T7 Q3 o9 |tvboxnow.com麵粉 1/2 杯 上粉用
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; m1 f% {/ ^! C* jtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o5 G0 b" A' [& z) j1 i" ?- q$ F1 e
醃料  芡汁  
; w: ^( w" R) N. q1 B1 gtvboxnow.com熊貓牌鮮味蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, D9 x& t0 M2 g( J" U
粟粉 1 茶匙8 F2 v* E+ a2 R
雞蛋汁 1 湯匙 [打勻]  
, R" j4 g9 O7 g# Ytvb now,tvbnow,bttvb甜酸醬 175毫升 [3/4 杯]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u; d; }% n8 Z2 F9 G
菠蘿 2 片 [切塊]  
0 @' h/ ]" \7 }# ~0 B+ P4 T$ E. O公仔箱論壇
1 M0 E, Y# T1 T9 Stvb now,tvbnow,bttvb
8 m( Q  }9 j' ^! Ttvboxnow.com
: Y) K; P) Q% z- R9 I2 _tvb now,tvbnow,bttvb做法1 ~' W7 t' D4 H
1.  將魷魚圈醃30分鐘。
' f1 o* B) U1 s0 E" j6 J公仔箱論壇2.  魷魚圈沾上麵粉,放入熱油中炸至金黃色熟透,瀝乾後上碟。
* V6 n& t- N; r! u' _, M+ ^tvboxnow.com3.  用1湯匙油爆香洋蔥及青椒,加入芡汁煮沸,淋上魷魚圈面,趁熱享用。




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