標題: [健康資訊] 哪些自然療法可以緩解坐骨神經痛？ [打印本頁]

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作者: fantasticate    時間: 2017-2-11 02:45 PM     標題: 哪些自然療法可以緩解坐骨神經痛？

1.使用按摩療法公仔箱論壇5 D# h0 E% P2 M8 l& e) B
治療性按摩可以改善血液迴圈，放鬆肌肉，並導致內啡肽水準的增加。內啡肽是人體的天然阿片類藥物或止痛藥。患者可以選擇按摩療法緩解坐骨神經痛。
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0 ]. Y: I3 P, I6 F7 w2 r5 B公仔箱論壇tvboxnow.com5 ~2 l, U) n7 l' l2 o& S. M
2.使用針灸療法tvb now,tvbnow,bttvb" m3 g; K1 z3 t" _5 [+ t0 t
針灸是中國傳統醫學的一部分，是基於經絡運行遍及全身的理念。用針具在經絡特定點刺激能夠減輕疼痛和治療多種疾病。
+ @3 @! ^- r2 q4 otvboxnow.com針灸的位置將取決於患者的特定需求，可與中醫按摩（推拿）相結合。針灸也可與中藥結合使用，以促進肌肉鬆弛和緩解緊張。針灸可以直接緩解疼痛。
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6 H. Z7 Q0 I8 r. J; U) _) G公仔箱論壇3.使用脊椎按摩療法6 @7 M1 y( H7 J% a/ T9 n: ?. b3 }
脊椎按摩師經過特別培訓，尤其是脊柱疾病。經過訓練後，他們能夠操縱和使脊柱骨頭移回對準，從而減少對坐骨神經的壓力。總體而言，脊椎護理已被證明能夠顯著改善坐骨神經痛的症狀。而且，脊椎按摩師經過訓練後能夠治療坐骨神經痛的所有主要原因；如有必要，還可轉介病人到其他專家，如外科醫生。
) q& ?+ S2 o0 Z8 D脊椎按摩師還可以教給病人某些專門運動，以改善在坐骨神經痛中受到影響的脊椎、骨骼、關節和肌肉。牽引或脊柱減壓療法經常用來幫助治療坐骨神經痛。（摘自“自然力量”）

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