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標題: [健康資訊] 長期情緒差易誘發高血壓 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-3-2 08:36 AM 標題: 長期情緒差易誘發高血壓

相信大家都知道，體重過重、吃太鹹、抽菸等都是高血壓的危險因子，但是常常忽略長期情緒緊張，同樣也容易造成高血壓的情形發生，事實上經過大量流行病學調查結果發現易於急躁發怒、焦慮情緒的人易患高血壓，長期情緒緊張是高血壓的重要發病因素。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出常會看到一些人情緒激動時，面色發紅、發白、發青，甚至在盛怒之下猝然昏倒而發生中風，主要是劇烈情緒變化引起血壓突然升高的緣故。
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人在情緒改變時，大腦皮質和丘腦下部興奮性增高，體內常產生一些特殊物質，如腎上腺素、兒茶酚胺、血管緊張素等，這些物質會使血管痙攣，血壓增高。tvboxnow.com. A8 K1 i# S1 h. C$ }  d

上述所提的便是中醫所謂的肝陽上亢型的高血壓，利用針刺太衝穴可以達到很好的降壓效果，但中醫著手治療高血壓之前，最重要是診斷判別使血壓升高的原因和類型。
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周宗翰建議，平時情緒容易緊張焦慮的民眾，平時可以喝點葛根菊花茶改善頭部的氣機循環，減少高血壓的發生機率。

葛根菊花茶首先須準備葛根5克、菊花1克、綠茶1克、冰糖適量之後，將所有材料混合後，用滾水沖泡30秒後倒掉水分，再次加入滾水，加蓋燜5分鐘，最後放入適量冰糖調味即可，因菊花清利頭目，通七竅的作用與葛根合用，可以增加頭部氣機循環。
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