標題: [中式食譜] 淡菜南瓜湯 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-7-5 06:20 PM     標題: 淡菜南瓜湯

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$ m3 Y4 d5 }8 R( O公仔箱論壇1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
- A, q- A! L! Y; I7 A( n" |tvb now,tvbnow,bttvb2洗乾淨瑤柱和金華火腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j; E6 q% `8 r$ g* }
3南瓜去皮，去核，切厚件。' [6 H9 }+ l9 \, P4 z
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
, k) W4 }! z& Z* z8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-8 12:53 AM

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