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標題: [中式食譜] 淡菜南瓜湯 [打印本頁]

作者: master789 時間: 2008-7-5 06:20 PM 標題: 淡菜南瓜湯

淡菜三兩瑤柱四粒南瓜一斤四兩- D/ j& S3 g" D0 |+ i) E
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1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb; D. Z8 l9 O, v7 m4 q0 Q2 k
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
3南瓜去皮，去核，切厚件。
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。公仔箱論壇9 F: G; y& P. v
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

作者: tonyyyf 時間: 2008-7-8 12:53 AM

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