標題: [健康資訊] 更年期改善症狀 藥治標、食療治本 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2017-3-26 07:42 AM     標題: 更年期改善症狀 藥治標、食療治本

有些人認為，植物性類荷爾蒙有助改善更年期症狀。中醫師俞麗錦表示，傳統中醫更能改善更年期症狀，通常以急則治其標，緩則治其本作為基本原則。
! u. M& H, }8 V/ W% g/ ^; u1 d+ Z: \公仔箱論壇$ A" \* N+ I( e  p& [
平常還可準備酸棗仁雞湯，可以寧心安神、清熱除煩，適用於鬱悶煩躁、失眠、心情煩悶、健忘等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, v& i$ J) @( E, S. }! W
tvboxnow.com) J; _) h- C1 I4 w' y7 n$ O, b1 o
俞醫師指出，更年期婦女常見腎虛肝旺型，患者症見月經周期亂、頭暈、易怒、煩燥、潮熱、多汗、月經量少色暗，治宜滋腎平肝，常用知柏地黃湯加減；腎陰腎陽兩虛型也很常見，患者症見月經周期不定、耳鳴、腰痠、時怕冷、時怕熱，治宜補腎溫陽，常用二仙湯等中藥方劑。
3 \, g# c* g5 _; F公仔箱論壇
; j* v6 i1 s, f( c: ]酸棗仁雞湯材料：酸棗仁2錢、紅棗10粒、浮小麥5錢、甘草2錢等中藥材，以及冬瓜1塊、竹筍丁半杯、香菇丁半杯、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁半杯、溼白木耳1杯、生薑2片、干貝1粒、鹽巴2茶匙、米酒半茶匙。" u/ t; H3 ]/ N, ?# O! R4 o3 \
tvb now,tvbnow,bttvb* I! R/ p( G) i$ }) s( J
做法：藥材洗淨加入2碗清水，大火煮滾後轉小火熬煮至剩1碗，再過濾取藥汁備用；冬瓜、雞胸肉切成小丁，白木耳切碎，干貝泡軟剝成細絲，倒入藥汁再加4杯清水、放入電鍋蒸熟，灑點鹽巴、米酒調味即可食用。          G/ X7 G) W/ n  w) c3 V' U6 n

1 E* V, U. \: W) i6 t9 l% C2 k$ N; D

* v+ O' y" s! G$ @7 X, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ g1 ^$ `* P+ b$ h* k4 _# I. T
tvb now,tvbnow,bttvb5 F; x: J" m: O* X% Q% o
台灣新生報

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0