標題: [健康資訊] 痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油～～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2017-4-6 12:52 AM     標題: 痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油～～～～

女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。tvboxnow.com( b/ k% b0 v. d- B# g

5 ]: m2 F. \7 W) ~, j: b8 f痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y* k! \0 w/ p. e
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有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
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痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。
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  f/ O* @! `' p2 o就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
1 U! H3 Y& a9 I5 s4 K5 D! y' ^( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X; W* M  n' @8 m  [* W' ~8 ttvb now,tvbnow,bttvb痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用  Q2 `) l& e* u; L6 V& \4 [

1 S( s( u/ @9 b0 K- I* v- g$ y; V  m( A+ Qtvb now,tvbnow,bttvb對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
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/ v1 `( n3 M, L5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油tvboxnow.com, l1 Z( w! |0 G/ J$ X0 s+ q1 f
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吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。公仔箱論壇# s( U0 E; e& K9 P/ \
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對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
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中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m' q2 w$ Y1 _* \5 I  c9 l

* C" W7 H$ v; u9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（玫瑰益母草茶）9 h# n) D6 ~, P

- @- i0 K2 X, y" d2 y公仔箱論壇材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]3 G* ~! d6 _( {3 |9 |* {

9 c0 W, T0 O$ R0 n3 g4 @tvboxnow.com做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。tvboxnow.com; s& a5 r3 \. n; A) [2 X2 z
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適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。0 r" `4 R1 r" w0 p( K3 m* a

- ~. ~# _% V+ a（當歸紅糖薑茶）
6 N$ b7 y9 x& \5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y  h% s4 r1 }$ a# M. y材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V2 T! w8 ?. @

, m5 `( S4 o2 A; B做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
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適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `$ S" }! ], x1 b9 \3 e+ Q5 o2 ?$ H

, A/ V( T' L) J* B  i$ {  z& N3 R1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。tvb now,tvbnow,bttvb' Y$ A. J6 J; d' K( f
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（三陰交穴位）：
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位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。2 k/ P. \( t$ T) A+ s3 \4 a
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功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。6 L: X* i' Z9 j* B- x% L

% V% s. ]: v& r' Q2 S（關元穴位）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a* O/ L. t' M

0 W; F' A: f; T3 o6 @3 qtvboxnow.com位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。tvboxnow.com; B# p- V9 c8 f

6 ^' l& t( [$ I7 p  N0 t- ]7 m1 Btvboxnow.com功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。

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