| 醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！tvb now,tvbnow,bttvb) [ y$ e9 `% M& | 公仔箱論壇% `0 H! L& i) e9 `0 F1 ~ 每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。 自古以來,醋也是深具美容效果的食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y; e, t5 I, x& b( `0 m 醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。tvboxnow.com8 Q2 t# z9 e7 k7 R 以下三項是醋最為人所知的效果。 減肥效果tvboxnow.com- H# i8 i' w) o/ ] 醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。 殺菌、抗菌效果 能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。5 D% C% `5 r% T G; f! C: e3 \& y 古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。 5 W7 L" e, x- |0 @9 r" D/ \- b' j ►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！tvboxnow.com) I# W0 O( f, u ‧防腐效果tvb now,tvbnow,bttvb. k$ |6 ? r" A9 c( a2 J. X8 d* K+ l 超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。, ]. m6 u( E% _% c; |% p' k& `8 c$ E ! Q2 p5 _1 h) Y) r- C1 r* R# g( n5 B 食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。 盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。 . v" q! ~, g' x' g. `# T) d ＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞ 醋的健康效果 提升代謝力tvboxnow.com4 ~; [' _! v0 g* F" n( S 增強免疫力 降低高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U8 ~* [& Z T. { 避免飯後血糖值急速上升 預防高血脂tvboxnow.com* v6 s5 x2 J3 w# y L 避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇 減少內臟脂肪! c+ D! G5 q/ _ y7 B+ A 促進鈣質吸收 殺菌、抗菌效果 防腐作用: Z4 ~7 |2 m4 u1 x" | 醋能消除疲勞 經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。 $ w3 {( ~# |0 b5 M8 n( ?5 }& z 保護血管tvb now,tvbnow,bttvb0 w, }5 r, Y0 B9 I! d1 N/ M 抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。; @- [. @# q. c3 T$ g 也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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