Board logo

標題: [中式食譜] 青椒牛肉飯 [打印本頁]
作者: jljiang    時間: 2008-7-10 04:05 PM     標題: 青椒牛肉飯

[attach]355210[/attach]


' A  Y2 t% x2 P1 T) R# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 w. `. _  r, l: I4 x, I; k
公仔箱論壇8 w' H0 Y. A+ q. X1 q5 _
材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x. v. Y$ Z) t, G1 W' l
無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙
5 W% c2 A# m# `" q
: p3 Q4 Q; w, V$ S公仔箱論壇醃牛肉用料 :
7 A# M% |1 J8 `: ctvboxnow.com醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙
. S8 A( ?- D- q0 V3 y* d: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O' m5 ^4 w7 Y" x% J$ Xtvboxnow.com調味料 : $ R+ {% M$ m( G% I' a
醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙tvboxnow.com( p. W( p9 {8 n3 k
tvb now,tvbnow,bttvb9 |* ^6 y) q8 y" _
做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S' n0 Q3 N# u: |
1. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。
# P, a. D# q" U8 `3 }+ O& U# ]8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。
& \* f  z  m# U. V& mtvboxnow.com3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M) w) ]& M' C3 f* k
4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。
作者: cnmsce    時間: 2008-7-10 04:07 PM

看着就好想吃啊！
作者: tonyyyf    時間: 2008-7-14 06:37 PM

thank you very much



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0