標題:
[健康資訊]
如何排毒？
[打印本頁]
作者:
cyber33ct
時間:
2017-5-30 04:13 PM
標題:
如何排毒？
就像生活垃圾需要及時清理一樣，人體內産生的廢棄物也不能放任堆積。人體新陳代謝産生對身體有害的物質稱為“毒”。人過中年，逐步進入陰盛陽衰階段，這是身體的正常變化。隨著陰氣的逐漸增加，身體也聚集了很多的毒素，中醫上稱其為“陰毒”。一旦毒素在體內堆積過多，就會導致呼吸、消化、泌尿等多系統疾病。
; D) U9 a8 J" D. K) i! O
U9 A" T8 N2 z8 R% _; Z |, v6 T3 wtvb now,tvbnow,bttvb
人體細小的汗毛孔也可以排出很多垃圾。但若汗不能順利排出，積纍在體內，就會變成一種毒。
tvb now,tvbnow,bttvb* y g0 f- y% B( N7 g" \
+ V( \0 Q2 o2 q0 @
汗毒典型表現為在不運動、保證身體清潔的情況下，仍會聞到汗有異味。長期積纍會誘發關節疼、風濕、代謝系統疾病等。
b/ s; X6 S3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
. I$ O" o9 I9 ? Y- M+ mtvb now,tvbnow,bttvb
如何排出汗毒？
1 G" B* R, |& p
c! Y, q5 z8 {8 A7 k; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不需要讓自己每天都大汗淋灕，但保持一定的出汗量是必須的。讓自己出汗的首選方法是運動，如游泳、跑步、太極拳、氣功都是十分可行的運動方式。
; O, t/ G$ j" F, J$ U- K$ p
' C- h2 ]* U2 ]: K- |) Z$ Atvboxnow.com
一切蔬菜水果都有一定的解毒作用，應保證每天吃夠500克蔬菜，一到兩種水果。蜂蜜、豆漿、綠茶、生姜、綠豆都有解毒作用，最好每天吃其中的兩到三種。其中，綠茶適合體質偏熱的人，生姜適合體質偏寒的，綠豆可以熬湯喝，但不能煮得過久，應保證湯色為綠，才有最好的解毒效果。
5 u! a& \9 w8 F9 k
" v0 l2 F9 o) b: {tvboxnow.com
40歲以後，體內陰毒會越來越多。陰毒不除，陽氣不足，要想延年益壽，大家就要抓緊時間趕緊排毒啦！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
