標題: [健康資訊] 腦神經衰弱 飲食保健部不可少 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-6-1 08:09 AM     標題: 腦神經衰弱 飲食保健部不可少

腦神經衰弱很常見，患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。
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! z4 ~/ z, s9 j6 t4 i3 W! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家看法
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2 @3 k3 `9 q% ?0 R; ~( ?tvb now,tvbnow,bttvb中醫師羅明宇表示，腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成，雖然是一種頑疾，但不是一種不治之症。& P) M) i# b+ x. R) B
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只要瞭解發病原因，消除致病因素，自然可望改善腦神經衰弱，由於腦神經衰弱較為複雜，必須採取心理治療等綜合療法，病情才能獲得改善。
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1 i3 a! e. o8 r; S! Dtvb now,tvbnow,bttvb羅醫師指出，特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大，所以應以心理治療為主，配合其他綜合療法，如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療，主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果，以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。
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心理治療過程當中，不但要找出致病因素，還要協助病人制訂一套確實可行生活作息表。
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! e- F  H& _0 D% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時協助病人學會勞逸結合，適當參加文康活動、運動鍛鍊，如此才能逐漸改善病情。另外，除了接受綜合療法之外，飲食調理相當重要，病患應重視飲食保健。
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! {7 G  L, p4 _6 etvb now,tvbnow,bttvb1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐，以致於過饑、過飽，容易傷害脾胃，甚至時常吃下過冷食物，長期下來容易損傷脾胃，因此，三餐進食最好定時，多吃高營養易消化的食物，少吃或不吃辛辣性食物。公仔箱論壇+ u& D% ]  c% [9 Q6 W

' t3 y# ?1 e. Q# F" W" f$ U& ntvb now,tvbnow,bttvb2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾，因此，晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C# l6 \  D( j) i: z2 w8 T

/ W  R$ s% C* [. _0 @2 f/ d5 n' h3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法，因此，腦神經衰弱患者若是經常心悸，可以適量吃些豬心；若是經常腰部痠軟，可以多吃豬蹄筋、核桃肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {: c) m$ ]( n0 F

& C, m7 {! b: Z0 U4 ctvboxnow.com4.很多食物可以改善症狀，比如蓮心能夠清心除煩，改善心悸、失眠，龍眼能夠養血安神，改善失眠、婦女月經過多，大棗小麥甘草湯，能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。        & z# s0 ~. p/ I% ^9 O3 t$ e

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