標題: [冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-6-3 08:30 PM     標題: 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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( p  a1 U# M/ Z  p% Z【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: p3 Z7 f; x  r, b2 w
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- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
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- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；tvboxnow.com# N' S2 L6 d" H0 [
- 生氣時亦不能敲膽經  L0 x0 s& e* j( j+ W( Z. l

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