9 i! K; ~9 t z H {1 {$ Dtvboxnow.com33.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生; 4 {3 F. ]+ @ x- K6 v/ \tvboxnow.comtvboxnow.com/ S9 X* M7 s6 @ w. v$ [! }
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;tvboxnow.com8 p& G* b7 a2 U1 E/ F
8 I! |2 t& {/ {! w j7 H8 J1 s. g4 L! B35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿; ( I1 n: q$ R& e" N9 P3 n9 ytvb now,tvbnow,bttvb! }+ E/ H* O& O! J" p
36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;tvboxnow.com3 f9 p, C7 G5 L' o, ?! ]
# r. F0 u$ A) U% a+ {0 Gtvboxnow.com37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑; 7 G" F8 k' E. b, e; p8 c1 Ttvb now,tvbnow,bttvb ( w# p" @( m5 g! htvb now,tvbnow,bttvb38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢;tvboxnow.com5 V S e* P! O, A: h) z
p0 n) x, R/ o6 W* a# M5 A7 D39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老;tvboxnow.com p, a* l0 D- A' p0 d: Q Y
- i3 g, n. F/ Z4 d; D! P+ d7 ~# \tvboxnow.com40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;tvboxnow.com, A5 x+ V" |/ p- Q+ x: O
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41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久; 1 q! B c g5 i2 m / W- J# N1 d+ k0 m公仔箱論壇42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝;tvb now,tvbnow,bttvb: B* X! \7 d( ]1 u' K7 V( f4 H: y
$ @- Q/ x3 `% X6 s9 e% [( V43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用;公仔箱論壇* B7 v) {3 e" W0 G k, v. p' x
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44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠;tvboxnow.com5 f; p3 F* r- K$ A5 u3 u3 [
7 v; a7 A4 @& E) N+ G% T45.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康;tvboxnow.com$ e1 [' \4 y; R3 c, Z% f% Y) l
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46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著;# N/ y6 R1 A0 x5 v+ W6 Z/ \: H
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47.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味; / X$ E6 U7 r& j. ^. m$ @ Y. l, H2 W7 ^* c, Atvboxnow.com48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效;tvb now,tvbnow,bttvb5 o9 p% |- w; n. Q+ E