標題:
[健康資訊]
魚油是「藥」還是「毒」？！「四種副作用」，大腦、腸胃都被吞壞了！
[打印本頁]
作者:
polly456
時間:
2017-6-14 05:36 PM
標題:
魚油是「藥」還是「毒」？！「四種副作用」，大腦、腸胃都被吞壞了！
魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「
MNN
」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！
0 t7 ]9 U2 f1 ]$ J! `: N
2 o6 L; l t2 K0 p7 V
魚油四大好處
: H7 @. x% T% G9 y5 f! }/ x
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品
，而魚油主要對身體有四種好處：
公仔箱論壇, J4 m# `0 J3 }5 {- G+ b
l
" L1 V; h1 t% V& L
維持正常膽固醇
tvboxnow.com) L$ u8 g7 S& b/ e
l
( r) d, h' J+ n. b+ l N公仔箱論壇
維持骨骼強健
; D& t; T% G) h3 r. ltvboxnow.com
l
tvb now,tvbnow,bttvb* W, g( a* F1 ~0 P$ q2 P6 _- F; K
穩定情緒
tvboxnow.com. b/ l v) ?& W, J+ U% s3 k
l
, o4 m2 g$ T3 `4 G o3 C9 V6 W% o0 r
可降低過敏
/ k6 c/ J7 T o) T4 y" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。
! y; |3 h( m$ i& I' a6 }tvb now,tvbnow,bttvb
魚油副作用？
tvb now,tvbnow,bttvb- P' }- B1 a" o" {
l
1 c1 \7 R% S! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
腸胃問題
2 c+ s- @: h! q$ a3 _& w
魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。
% x( l- h% ^9 S# A7 _- }tvboxnow.com
l
tvboxnow.com" A6 s& Q4 `- f2 a3 P
毒化維他命
- k( v7 p. K+ C
長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命
E
的缺乏，使維他命
A
跟
D
在體內的毒性大於益處。
; u5 P. P- ~0 D! M
l
公仔箱論壇7 k& S4 s- \/ K+ P" t) L
精神問題
9 |6 p$ I# X6 }tvboxnow.com
有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症
(Formication
，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動
)
的臨床病例。
! y1 D& {4 F* a6 h+ J
l
tvb now,tvbnow,bttvb) S$ m y. o0 o. Z& w' N
其他可能副作用
; q: b$ X. w# w/ F公仔箱論壇
包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！
作者:
底衫五粒鈕
時間:
2017-6-14 07:29 PM
凡食進肚子的東西即使有益都不可以太過量
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
