春回大地，紅紅的太陽能給予萬物和煦的陽光與溫暖的氣溫，讓生機處處。春去夏至，炎炎夏日有機會讓市民忽略了太陽的陷阱。今年6月初已非常炎熱，天文台多次發出「酷熱天氣警告」。炎熱的氣候會很容易使大眾市民出現熱相關疾病，大家都要做好準備。公仔箱論壇2 `/ F( z+ ?8 z. n/ z; o# o
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我們身體遇熱時會透過皮膚、汗腺及血管平衡體溫。皮膚是人體最大的器官，我們的皮膚會透過傳導、輻射及對流減低體內溫度。皮膚表面的汗腺會分泌汗水，汗水透過蒸發便能降溫，而皮下的血管會因體溫升高而擴張，使血液較容易流到皮膚表面或較易散熱的地方以降溫。正因為我們有這些遇熱時的生理機制，在炎熱的天氣下我們才會熱到大汗淋漓及面紅耳赤。如果我們這些生理機制失去功能，就有機會出現熱相關疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o. ?9 S) Q9 |2 w7 h
u/ A$ d$ V# Z) R3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神志不清 , E1 O( q6 [% e' [ , Z$ a, d# O2 Y; A較輕微的熱相關疾病如曬傷、熱昏厥、熱痱、熱痙攣等，而嚴重的熱相關疾病就是熱衰竭及中暑。中暑是危急的情況，如不及時處理有機會出現生命危險。 3 {* w- `1 L. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U5 s. \$ {) R% B" g
熱衰竭是指在酷熱環境中，人體體內的水份與鹽份流失過多，使體內的循環系統無法維持正常功能而呈現休克狀態。熱衰竭的症狀包括皮膚濕冷蒼白、心跳加快、精疲力竭、虛弱無力、惡心嘔吐、頭暈及熱痙攣，而患者意識仍是清醒的。處理熱衰竭就是盡快將患者移到陰涼處，讓患者躺下，將足部稍微抬高，並鬆脫身上衣物以助散熱。如有熱痙攣的情況，就要讓痙攣的肌肉休息，避免強力拉址。如果患者意識清醒，可以給予含少許鹽的冷開水或電解質飲料以補充水份，並要觀察熱衰竭患者轉變成中暑的可能性，及時送往醫院治理。熱衰竭患者事後最好能休息1至3天，持續補充鹽份及避免劇烈運動或工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I7 {8 O5 G$ @6 J) \& U! d5 k
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中暑是因長時間在陽光下曝曬或處於高溫的環境中，我們的體溫調節機制失去作用，導致體溫上升。中暑比熱衰竭屬於更為嚴重的情況，如果不及時急救，有可能引致死亡。中暑患者會皮膚發熱，體溫急速升高，有可能超過攝氏40度（華氏104度）。另外，患者也會出現頭暈頭痛、倦怠乏力、食慾不振、胸悶、呼吸急促不暢及惡心欲吐等症狀。通常中暑患者會有神志不清的情況。" l3 p4 {+ ]! N9 C3 t5 k
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中暑的急救處理就是將患者迅速移往陰涼而且通風良好的地方。然後將患者平躺，鬆開衣服，讓足部稍微抬高，並可用水擦拭身體及替患者搧風，幫助降低體溫。另外，亦可使用冰敷於患者腋下及胯下，或全身以冷水拭浴，直至令患者體溫下降至攝氏40度，再給予電解質補充。其實，中暑是非常危急的情況，在急救的過程中一定要盡快將患者安排送院治理。 6 R$ f9 C0 p6 D; G; ^tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com- f5 y5 B! P+ `" P- s
保持通風 % C1 |' d, \1 ?" Y0 b- L8 d5 ^! Ytvb now,tvbnow,bttvb1 u, I* }- r( {3 l7 C
要預防中暑，大家要避免長時間在濕熱、悶熱或通風不良的環境下逗留，如不應留在停泊的車內。天氣酷熱時，大家每天至少要有2小時在有空調的地方乘涼，減低中暑風險，特別是長者、慢性疾病患者、嬰兒及小孩。在室內時，應盡量保持良好通風，如打開窗戶及利用風扇空調以保持通爽涼快。正午時在室內放下窗簾也有助降溫。大熱天時從戶外進入室內，大家切勿一下子躲進冷氣房中，要讓身體慢慢適應溫差。亦不要立刻猛灌冰水或凍飲，因這可引致胃部痙攣。在炎熱天氣下，大家要注意補充足夠水份，以防脫水，並避免飲含有酒精或咖啡因等利尿飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \* ~0 ^$ _5 C6 ~& n1 N( d" A0 m" d
, ] E6 g3 C2 U O- F* ]tvb now,tvbnow,bttvb大家應避免在正午最熱的時間外出或在戶外工作活動，最好安排在早上或黃昏後才外出。公仔箱論壇, N: Q& l* R3 E+ T( h
