標題:
[健康資訊]
靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-18 07:28 AM
標題:
靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效
健康
／楊志勛（長庚紀念醫院皮膚科主治醫師）
- o% D8 V# ^: M1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `! Q9 L' R2 f# B/ L& K, I6 A
靜脈曲張會遺傳嗎？
. _* h' W* X) f* E8 L
tvb now,tvbnow,bttvb+ C9 ]- y. _" D: K5 \
研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性，常會影響家族成員， 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病，但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現，尤其有遺傳體質的家族，在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
0 K2 m6 k" ~/ P }6 _. d+ |
* r; S* N L, W9 i: i4 L9 S* l
雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張？
1 N) v0 T8 l6 Q. n公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M! F# g+ G$ q( p# N& M1 D+ D- h: [. K
沒有醫學證據顯示雙腿交叉，會造成腿部靜脈的問題。
6 z* J/ Z! [4 r& r
2 {) d: Y/ ]$ s, O9 x
靜脈曲張嚴重會不會要截肢？
! D) G7 K* s# X0 G; X+ V; g6 @" R
公仔箱論壇- {3 E% O" A% k& o+ g( Z7 U
一般而言，靜脈系統的疾病是不需要截肢的，除非因下肢嚴重潰瘍，出現敗血症情形。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k, x4 k m7 @, X3 I
4 ?2 C, x$ C0 u4 r) v/ y! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
下肢靜脈曲張的人，會比較容易得心臟病嗎？
3 ~2 v& k$ K1 N3 Atvb now,tvbnow,bttvb
3 Z: e( I$ C; H- S6 \ j
並不會！
. K# p' V' U0 X& ?( D! Mtvboxnow.com
公仔箱論壇 ]' I# a6 e+ G* v" P! f
下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的，有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病，反倒是 有些心臟衰竭的病人，因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
tvboxnow.com5 c3 U* G" a: m, `8 D
0 c# p8 n* Z' X9 `7 Q) H* Xtvboxnow.com
靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎？
! G$ b e. R* @" |- E
4 _8 j1 F8 r- u4 p, f! t' d1 O/ Z公仔箱論壇
研究發現，孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下，如果發生深部靜脈栓塞，下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛，或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形，有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部，造成肺部靜脈栓塞，需迅速就醫。 對大多數孕婦而言，靜脈曲張的情況會在生產後好轉，不用太過驚慌。
P3 T0 C. U* m2 T( Q
! D3 r4 Y) l' @2 \3 }' a
腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉？
. D% I4 X7 L. ?0 ]
公仔箱論壇5 O, {2 ~" r) o( U& z+ O
泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉，好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者， 腳踝部分已經有了薄極，快要爆裂的血管，這時候就必須要趕快治療，避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉，泡完後全身需要立刻擦乳液，才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
公仔箱論壇; S+ s7 h% Y( G* P1 p& U7 e+ J
6 w( v- u4 L. U' e公仔箱論壇
太陽是否造成腿部靜脈曲張？
. Z$ _- |1 c6 p1 w% W+ }6 e$ ]5 T7 @
公仔箱論壇) j' M4 S# y6 p% t+ {9 a2 W' s
不會！
tvboxnow.com$ A; C" T( d$ P! B) ~3 f& [% r
& Z5 s% W0 C; r$ {+ K7 H8 s
但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
( s2 \+ R7 x# U* _4 l6 v
3 \9 i+ c! a! v1 {: d1 d$ h1 xtvb now,tvbnow,bttvb
彈性襪一定要穿到腰部，整腳包覆才有效？
- D$ `( T. r1 u: [% Ytvboxnow.com
7 T4 N/ h' {4 c4 t( Q* Ztvboxnow.com
需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員， 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠，可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
4 C$ \& p4 B3 ]! y+ A$ u+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [* S! `/ }, V g2 S4 b
台灣
天氣潮濕，穿到腰部的彈性襪十分悶熱，除非是無敵鐵金剛，否則根本穿不住，甚至穿到尿道發炎、長股癬。
1 J. D+ b1 A" k4 Z6 W% e0 S! v
tvb now,tvbnow,bttvb. H6 u. t3 ]7 X& K6 q
把腿抬高就算少運動，一樣能幫助血液循環？
/ y1 |7 }9 J# ~& E! _9 N" J
! M& _9 R: ~7 Z( q5 f公仔箱論壇
不行！
+ l7 w* S- W# y5 rtvb now,tvbnow,bttvb
7 s; Z8 W; `+ e4 U' ^/ Z6 D
運動對全身健康極為重要，運動可以加強小腿的肌力，反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張，運動時可以加穿小腿彈性襪。
1 T# G% [6 `' Q* o0 ?4 r8 B$ w5 e
f2 ?$ }1 R: f2 I) o! f公仔箱論壇
只有一項例外，是舉重；舉重會用力閉氣，增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈，造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
6 I j+ E4 `2 \1 D
# [2 B Y E6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
便秘也會導致靜脈曲張？
8 N0 e% ^- }) B: Z7 C
. M2 Z; b/ a9 H$ p
腹內壓增高時，例如肥胖，慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙，當然就容易發生靜脈曲張了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m! y% H4 K% j+ G
tvboxnow.com9 V) N- k1 R& V. }) i3 s
可以穿高跟鞋嗎？
/ Q1 m) O: ~( v. Y' i
+ y) ]% ]( m/ T* R9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
少穿！
6 U$ E9 \+ K+ u0 Y( {) }4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H ~; p& ^* g: C! A
雖然穿高跟鞋看起來很高挑，可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態，無法放鬆，血液回流的效率就會降低，造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w% ~3 h/ K- C) [4 r" \$ f8 v7 g3 S; I9 y
tvboxnow.com* \6 h. o' W2 G$ _- W$ o" {- \8 l& e& e
依我看來，高跟鞋只適合短暫社交場合，但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱，除非必要，還是避免穿著高跟鞋。
5 G4 C- P& C$ P. I' K" c4 f7 N( Z% jtvboxnow.com
% y+ ~ ?( [5 D% ]4 [
吸菸會導致靜脈疾病？
公仔箱論壇- J" @; P- i8 `( y" a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O1 x6 t/ }% @9 s2 X; u
吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實，吸菸損害循環，可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
% X1 A1 E: [3 @4 T
公仔箱論壇: G5 L# Z# ^) Q$ w& O
吸菸還會引起腿部動脈阻塞，出現類似靜脈曲張的症狀，造成腿疼痛，皮膚傷口癒合不良，在晚期可導致壞疽截肢；如果已有腿痛或任何上述症狀，就該要戒菸就醫了。
1 S3 \3 s7 O9 s" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇* v, t) o' o7 Y' m: |9 q
如果過胖超重，是不是更容易得靜脈曲張？
0 s4 W! w0 b. C0 P# A8 v9 n: W4 _
tvb now,tvbnow,bttvb0 n3 O6 ]* `; I
肥胖會使腹部壓力升高，下盤負擔過重，雙腿須承擔更多地心引力，長期下來血管功能容易惡化，確實提高靜脈曲張的風險，疾病也容易復發。
tvb now,tvbnow,bttvb" C9 Z. g& W" D9 x7 S) C, o6 O/ x
! j6 W% F, y5 C. T) M" }* d0 _4 s
建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下，換算大約身高170公分70公斤，身高160公分62公斤。有健康的雙腿，輕盈的身軀才能走更遠的路。
; r: ?& W/ H# E5 [ \9 M
3 [2 j8 Q5 ~7 o; z5 h* C
穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎？
公仔箱論壇( w" V. p1 S, R @# p% q
tvboxnow.com; `5 } _4 i+ j* g) g
完全不需要！
tvboxnow.com3 j- | O6 `% T" u
# j& J/ h: g2 l2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
彈性襪的壓力很強大，直接穿上就能夠把血管壓回去。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
