公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 頭痛噁心可能是眼壓過高！醫師：4方法補營養降眼壓 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-6-23 09:41 AM 標題: 頭痛噁心可能是眼壓過高！醫師：4方法補營養降眼壓

健康／陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）+ q* U& m! j- W

頭痛要醫眼？沒有錯，有些頭痛事實上是因為眼睛疾病引起的，加上現代人太沉迷於滑手機，常常因為滑手機滑到眼睛酸頭也痛，在這些時候，頭痛必須得看眼科！
tvboxnow.com! W: A9 h5 A. p& ~
這些引發頭痛的眼睛疾病，大多是因為用眼過度讓眼睛太過疲勞所導致，而眼睛疲勞所引起的頭痛，有兩種情況需要特別注意，第一種是肌肉過度痙攣，另外一種就是慢性青光眼，這兩樣也是引發頭痛的高危險族群。
' c5 h) u1 e. Y( F
肌肉過度痙攣　會形成緊繃性眼壓 tvb now,tvbnow,bttvb/ S/ w5 p; m4 T; Z, X5 R( J
公仔箱論壇7 g) E1 a0 O }' B% `$ P0 S# s _
肌肉過度痙攣要小心造成「緊繃性眼壓」（Eye Tension），這種情形除了會讓雙眼疲勞以外，也會使腦部壓力升高，進而影響眼睛、造成眼睛的病症。眼睛與大腦兩者交互影響，可能會造成精神上或實體上的傷害，不可不慎。肌肉過度痙攣可能會產生哪些病症以下： tvboxnow.com( a' {: Q( P0 D' _; M
tvb now,tvbnow,bttvb7 a' u- I4 m) x: ?: l5 P
1. 假性近視：短時間內以不正確方式的過度用眼，會形成假性近視，但若還不讓眼睛放鬆休息，久了就會造成眼睛痛、腦部不適。

2. 眼過勞：這是指眼內黃斑部積水造成患者視力模糊，有時會有遠視的感覺，若沒有及時紓壓，就會影響到視力。
公仔箱論壇+ p) X3 p6 n( n# B3 p0 o: n8 G
3. 自發性黃斑部病變：這類患者會突然感到視力下降、影像扭曲，想看什麼就看不到什麼，甚至可能造成黃斑部出血，相當嚴重。 * `6 F- L& d; K0 d2 d* b. C& Y
tvb now,tvbnow,bttvb: C3 }# G! d7 R* K% Y9 b; ?/ U
4. 中樞神經反射性干擾：眼睛的緊徵性眼壓會造成腦部神經無法放鬆，會出現焦慮、情緒不穩等精神性症狀。 tvboxnow.com- P; t; `$ ?2 X& \

慢性青光眼　會導致視神經及視力的嚴重傷害

另外一種會引起頭痛的嚴重眼疾，就是慢性青光眼。慢性青光眼是指眼壓慢性升高，超過了眼球所能忍受的程度，接著就會影響到視神經的健康，此時患者通常會感覺眼睛及其附近有脹痛感，同時還伴有視力模糊、怕光，看東西會出現光暈，更嚴重的話甚至還會出現噁心、嘔吐等症狀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x$ u7 Y6 ?) x6 i. m- P
由於有些患者會因因這些頭痛噁心嘔吐的症狀，誤以為是腦部或胃腸出現問題，因此忽略了第一時間眼睛的治療，若患者沒有儘速治療降低眼壓，很有可能導致視神經及視力的嚴重傷害。
公仔箱論壇. l* I1 A: m5 f1 }" O& t
其他，像是屈光不正（近視、遠視、散光）未配戴正確度數的眼鏡，或者中老年人未配戴老花眼鏡時，易因眼睛調適疲勞引起頭痛。

為避免眼壓過高造成頭痛，還是要少看3C多休息，以舒緩緊繃的睫狀肌，也可以適度配合減壓眼鏡使用；在飲食上要攝取足量的抗氧化劑，例如維生素C、維生素E等，而營養補充品方面像是葉黃素、DHA等都能增加視網膜的保護力，蝦紅素則能放鬆睫狀肌。 5 P/ r6 N- U+ }/ N7 ]9 c5 I M
3 W! V5 H8 s, {* H5 G4 U' o7 Z/ o
在連續用眼時，千萬不要忽視任何一個小小的症狀，一旦眼睛不適、頭痛時，應立即閉眼休息，若是休息後還頭痛、或是進而產生更嚴重的不適症狀，都應立即就醫，到眼科治療頭痛！

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)