標題:
[健康食品]
八種粥可以幫助你輕鬆減肥！
[打印本頁]
作者:
alicechan11
時間:
2017-7-3 01:17 AM
標題:
八種粥可以幫助你輕鬆減肥！
本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
tvboxnow.com% n8 e. N. l* |/ l( Q
; }8 t9 S" I3 O( q) ]6 y2 D8 _
紅豆粥
tvb now,tvbnow,bttvb& K$ [, m: q. M( S I6 h9 n! o
tvb now,tvbnow,bttvb$ W+ m8 ^; O' K
紅豆100克，糯米100克，紅糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜，淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差，加紅糖，甘草糖，玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕，
減肥
痰的作用。
6 c* l9 Z }. i公仔箱論壇
# ^2 m- s$ r4 s5 G. H* T
大麥粥
公仔箱論壇+ y$ G; J* x7 Y( x' ?# W
$ L' ~+ U; h* r- e5 P5 y$ K3 L' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大麥30克，洗砂鍋，加水量加火煮沸後切換至燉煮沸，直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕，
減肥
和腫脹作用。
" N: _. z6 ?1 U$ w9 G8 X& }! s1 R$ H
公仔箱論壇" Y9 c7 F; @$ I
甜瓜粥
公仔箱論壇5 K: @, z0 \9 F5 {; e1 A
tvb now,tvbnow,bttvb9 o' A T5 H2 c5 v% A
新鮮與皮瓜80至100克，100克乾米。瓜子洗淨切成小塊，用米飯放在砂鍋裡，煮熟即可。有利尿腫脹，口渴，
減肥
降脂作用。
tvb now,tvbnow,bttvb% i& \3 T7 H& \: _/ {
$ ~2 U6 ~5 f! j9 ]* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蓮花葉
/ M6 R: b' n0 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {) i% u5 p! a. j9 s3 S1 y
新鮮荷葉，一百克米，糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後，將其煮熟，燉約15分鐘後將蓮子葉露出，粥成淺綠色，然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水，盛金之子，降脂效果好。
tvb now,tvbnow,bttvb$ Q; F( H$ Y, F; [" i F
* H' b+ A5 C% v$ _. T' q! H7 mtvboxnow.com
海帶粥
8 R3 e2 c( u. e+ \
# z! }* K& k C- H
水海帶100克，米飯100克，綠豆50克，水1000毫升，用鍋煮，煮熟可食。有阮建華，減肥腫脹的作用。
公仔箱論壇) O- r% |' s2 Q" f
/ F4 D, F$ G4 r9 ~- Z7 w+ K; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
五味子
% W6 c3 ]; m" G
) i. B: |( \# C# S9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
荊芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米30克，薄荷葉10克汁，龍蝦醬25克煮汁。以荊芥，薄荷，龍蝦醬三米飯米飯，放少許鹽，醋，禁食。有曲峰，重量輕，減肥效果好。
% |9 M/ G+ s9 O4 h( @1 t) |3 h
% e z! n- |4 v8 W% @6 N8 E' g
前粥
$ i2 K0 K7 ^" d
7 W7 F- N9 q" {; ~, H! N
新鮮車前面葉50克，淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎，用淡藍色的湯後殘留，然後把米粥消耗掉。有利尿熱，祛痰減肥。
# Q' w B4 |7 e; ?3 R( L3 H
tvboxnow.com' j. q3 m9 G* m3 e9 {! u# B
荳蔻粥
$ r/ j) N$ ?0 ^' f& L
1 X' i8 H' f6 h* H公仔箱論壇
肉荳蔻10克，2姜，50克米。肉荳蔻搗碎研磨，用米粥加入荳蔻和薑的底部，煮爛粥粥。有氣胸，痰減肥效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
