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標題: [香港] 識食護胃抗惡菌 [打印本頁]

作者: qqonqq 時間: 2017-7-19 07:37 AM 標題: 識食護胃抗惡菌

香港中文大學日前公布，本港近六成人口感染幽門螺旋菌，而此症不論兒童及成人均有機會患上。患者要服用十四天含抑制胃酸分泌的藥物及抗生素來徹底滅菌，以減少日後演變成為胃癌的風險。有營養師指，患者於治療期間必須注意飲食，以防與藥物相沖，減低療效，而痊瘉後日常宜食用護胃餐膳，強化胃機能。 N. D9 [4 G7 t. ` j
成人及兒童均可感染幽門螺旋菌，並可引致持續的慢性胃炎。除此，亦會誘發十二指腸或胃潰瘍。典型的受感染者會感到腸胃不適，包括胃脹、上腹痛、嘔吐、作嘔、食欲不振、體重下降等常見徵狀，但是有部分患者也可以全沒病徵。醫學界一直強調必須根治殺滅消化系統內的幽門螺旋菌，因為此菌有機會令胃部最終出現病變惡化成胃癌。- p. Q2 n! R% O) n
「現時患者的基本療程，包括服用十四天的抗生素。於營養學上，一般建議此症病者於服藥期間，應該避免吃刺激性的飲食，例如辛辣食品、抽煙、酒精飲料、咖啡、高脂肪食物、酸性飲品、有汽的飲料等，以防進一步有損胃功能，以及有助舒緩病徵，尤其是飽脹感及疼痛不適等。」美國註冊營養師詹佩鳳解釋。: k9 w4 l4 P2 G( T
詹佩鳳強調，患者還應注意，如在服用抗生素期間有需要服食維他命B12，或含維他命B12的多種維他命營養補充劑，不應將之與抗生素同時服用，因為維他命B12與抗生素同吃，或會妨礙人體吸收抗生素藥分，直接影響藥物殺滅幽門螺旋菌的成效。
藥療期間餐單tvboxnow.com7 x5 ?* r; Q1 H3 ]' `
早餐：中型番薯1條、低脂乳酪1杯
午餐：番茄青瓜熟三文魚麥包三文治1份
晚餐：適量白灼秋葵 + 適量洋葱西芹炒雞柳 + 燕麥飯1碗tvb now,tvbnow,bttvb( S7 u% I; U+ t8 M
下午茶小食：蘋果1個
註：治療期間宜吃較清淡食品及分量別太多，並少食多餐，以防加重胃部負擔。分量按個別人士不同，可先諮詢營養師意見。
瘉後日常飲食指引
•適量食用含豐富纖維的食品。
•研究顯示含有黃酮類的食物如蘋果、芹菜、小紅莓（包括小紅莓汁）、洋葱、大蒜及茶等，或可減慢幽門螺旋菌生長速度。tvb now,tvbnow,bttvb$ k5 n" Q. A0 x8 p
•避免進食高脂肪的食物，因有研究指，高脂肪食物會增加胃部出現炎症的機率。# G6 L, @$ Q' \( j! u# v; I+ }% \3 a
•減少服用止痛藥/消炎藥，以防削弱胃功能及減少胃潰瘍的風險。$ S% B8 ]8 z& n$ P b5 Z
註：以上飲食竅門適用於患者瘉後及正常人士，有助加強胃部機能及預防胃炎。

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