Board logo

標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-7-20 11:16 AM     標題: 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)

醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)公仔箱論壇4 O% W4 a0 Z" Z6 f0 J

5 `0 O+ e1 [* r3 k4 y, m$ W$ e9 F公仔箱論壇【方法】自然站立,雙腳並攏,雙手掌相對,放於胸前。左手推右手到腋窩前,腰部同時向左扭;反之亦然,每天5分鐘tvboxnow.com6 s1 ^/ i2 W/ n" A$ C( H
【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題,尤其適合久坐缺乏運動者tvb now,tvbnow,bttvb8 m2 [% C8 y5 U2 S2 E

% z5 |, }- I: n% s+ Rtvboxnow.com[YouTube]iR9zneLyKUc[/YouTube]




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0