Board logo

標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-7-20 11:16 AM     標題: 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)

醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v4 s/ J  q% A
, H: v  ]' ]# l0 K- a; c9 L7 V
【方法】自然站立,雙腳並攏,雙手掌相對,放於胸前。左手推右手到腋窩前,腰部同時向左扭;反之亦然,每天5分鐘
. ^; f$ w" i8 A5 L3 b【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題,尤其適合久坐缺乏運動者tvb now,tvbnow,bttvb4 _9 U8 Q# w& u( Y
2 ^# e  U& a# n- F3 C8 c
[YouTube]iR9zneLyKUc[/YouTube]




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0