標題:
[健康資訊]
脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-7-28 02:11 PM
標題:
脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解
脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解
& v; Q2 \7 I* d2 T$ V% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z- H* [( u* B2 z/ c8 z1 U5 B
, x7 j8 e) ~7 \. J" y, m/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 J: j1 N! ^7 i% i5 k! T& _tvb now,tvbnow,bttvb
早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）
0 [1 u' V! \& R* c6 s+ t. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N( A* m! k o" o2 U3 H; _tvb now,tvbnow,bttvb
◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足
1 r5 H7 T9 A/ Z9 ]+ C) ktvb now,tvbnow,bttvb
◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲
公仔箱論壇' o8 g. o* ?, L7 B/ J
睡好睡飽，遠離口裡生瘡！
4 P0 m0 S. L0 b公仔箱論壇
F8 C& s/ e U6 K* ]6 N; X. e/ h. ~
「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。
% a K8 _' u3 M: v3 R8 ^- L, j3 U0 I
嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！
) `" \2 L5 X5 i; r
+ q `! c0 ~9 E5 j公仔箱論壇
▲抗敏有方，健康幫高調
) J1 q0 h; o) Q! X$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _7 D% x3 O; Q F k% m
《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。
Q$ B+ A9 B) d公仔箱論壇
. Z, X" U7 ]1 {$ p7 m
就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。
t8 L F+ w" z* d& s- C4 l% Q
( l+ d% ~- d# `
脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。
) }, Q1 ^ y; {% \
% `4 a" H/ a0 m2 c" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。
公仔箱論壇+ m* K2 _& k1 d. C
& b$ Z% P$ N& v8 P, N* u
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
公仔箱論壇! q5 G' B6 \ V( g; o3 d5 f" b
tvboxnow.com* ~6 P1 `6 @; w
五招超神效，讓人終結口臭！
tvb now,tvbnow,bttvb$ X# p! S" Q6 w" F6 i+ m
, s& b1 k4 u/ H& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。
: F# q( O: X0 K, F& r1 U4 C% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇; s2 m% Y' r, r
因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d3 p# v+ ~' f8 `; m% T2 P6 R
1 F& ]; j$ e7 M6 H7 b5 j
˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。
+ ?! g. e. p) Z T# p9 z& x4 \
˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。
`- S7 `9 H1 M stvb now,tvbnow,bttvb
˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。
tvboxnow.com+ V4 P: F, h. _. [- d. r
˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。
tvboxnow.com# s- @' y( W4 V
˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。
0 B+ [& x) c' Y+ U2 t0 @' X2 ]
( X( c) g( q' l# @, Btvboxnow.com
白蘿蔔汁
3 Q M% _- Z. ~9 n% v+ A$ Y+ ~公仔箱論壇
【食材】白蘿蔔。
& q, L" J! h5 D# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。
; a( w1 T1 B9 i3 E2 l; K% Y" mtvboxnow.com
【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。
) z: S+ |0 L+ @+ m9 ?
【食用宜忌】虛寒者慎食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
