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標題: [健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-8-13 11:55 AM 標題: 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，公仔箱論壇& Y  d9 j+ [1 [4 `9 e$ t% L2 L) J8 G

每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，

有30多種癌症由此而來。

能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。

癌症病人都後悔的事情tvboxnow.com$ r: X* G5 X: `( F

1、胃癌：吃剩菜、醃菜

絕大多數胃癌都是「吃」出來的。

例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。
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在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，1 N: y- z7 A2 m& c* w  e

但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。

此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。tvb now,tvbnow,bttvb5 {( l1 @, N% ]7 _% F: Y1 o1 O
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因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，

這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。
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2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣

據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。
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吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i, n1 C1 J  w

人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。

吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。

此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a5 x( Y+ E( `3 y2 ]2 F
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長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。公仔箱論壇2 _1 \; r$ J& b# h8 l

3、肝癌：吃了變質食物tvboxnow.com  Q+ C& \) ]) R) X

很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，

但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！公仔箱論壇! t; D4 B3 w( ?& w" p+ P
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據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，公仔箱論壇3 y7 c+ D; U+ s' _& Y) }) w. n
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這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T; }7 ~) f9 L% K! \8 s

大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，
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其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！
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因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。$ I( {  G. u" x2 y0 z

4、胰腺癌：吃得太油膩
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胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。 tvb now,tvbnow,bttvb- q1 _4 I/ m$ o. p+ Y1 N9 X
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與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。
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預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，
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在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。: n8 r. q% d$ V; a7 r
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容易致癌的食物有哪些tvboxnow.com6 H. o% J9 }( K! Z. P& o
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1、鹹魚
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鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。: ~! k9 U# i* {/ d! o8 j, v

蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃tvb now,tvbnow,bttvb1 c0 D" c; I/ Z; c' W$ X( G

2、燒烤食物tvb now,tvbnow,bttvb" x: M) L) U- V0 ?
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烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb8 T' _$ t& y+ F6 r, T
3、油炸食品
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煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。公仔箱論壇* P$ Q8 S; m; u2 `( f
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咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。

油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，公仔箱論壇$ Q/ o) Q7 e; u
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因多數是使用重複多次的油，

高溫下會產生致癌物。

4、黴變物質/ h) S7 a7 e+ B
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米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，

被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。

5、隔夜熟白菜和酸菜公仔箱論壇- ], g* F9 i2 v$ _, F9 A1 _- }0 `

會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。

6、反覆燒開的水

反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。tvb now,tvbnow,bttvb% C, D5 X9 d( K; g+ w4 K
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哪些食物可以抗癌？( Z% }9 S5 s6 h! {" ^/ U) y* V
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1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品2 d, O- B9 [3 d* Z

地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。tvb now,tvbnow,bttvb& g$ D5 P& n/ O1 u
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其實地瓜也有強大的防癌功能。

最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，公仔箱論壇0 s2 q9 O3 D8 d
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它能預防腸癌和乳腺癌的發生。公仔箱論壇8 V- d- `6 z1 o! }

2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」

苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，

它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，
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將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I) K3 l0 [' J9 u( x
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苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，公仔箱論壇6 E5 C5 u9 {2 j) A9 u1 L4 T
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從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F$ S# K. o$ E7 o# W
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3、大蒜：防癌抗癌
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大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，tvboxnow.com! ^0 m# L' Q) Y) x
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其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。
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4、蒲光英根：殺癌細胞4 E( Y5 H) i2 S4 D
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科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。

《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。公仔箱論壇/ s5 V% U! d; z2 E" e. U% y
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解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。

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