高血糖不一定是糖尿病

  M# U+ B# Z. u' f: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
$ o+ y  W9 `8 q! G& w當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

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定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb6 g4 q; y3 f0 N! ?
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。6 Z$ Y+ e( B8 ]- L# S5 q2 z
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。+ }" N9 W% \# o* \; I7 I

疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

. S9 u" e% D/ B# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖原因： 公仔箱論壇  Y; l' H! J+ D/ E$ o& V
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 tvboxnow.com! |/ D# C! _& a9 r- c: X# h
2. 情緒壓力。
% }' h  R! G$ |4 Atvboxnow.com3. 飲食過量。
& v  x8 S+ p' E- Y/ S' F6 D4 m& ptvb now,tvbnow,bttvb4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。4 e. \- A0 A+ I
5.隱性糖尿病未經治療。! R( y! d1 D1 L  `/ S' D

症狀多樣化且危險

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症狀： tvboxnow.com6 L3 w  K0 R0 f
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 tvboxnow.com. y8 `  w' ?3 y' a! o$ w! M
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。2 f6 F7 l7 R; e9 F4 e+ Q

急症緊急措施-喝水

) A: c' P. }0 K  f( }tvboxnow.com高血糖急症緊急措施：喝水公仔箱論壇. v9 U* D6 _1 x) B3 H$ I
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。7 s0 m( H  ~1 F, W
2.立即驗血糖就醫治療。
6 @* w% a6 e2 Y& x4 I* o# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

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糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S* I" l$ e" Q# F) w  h8 _( l1 X
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

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預防：飲食、運動双管齊下助控糖
+ x+ Y, `+ A  u1 V  D( _tvboxnow.com平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。