標題:
[健康食品]
補充魚油可以改善氣喘!
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-8-17 11:33 PM
標題:
補充魚油可以改善氣喘!
補充魚油可以改善氣喘!
+ E Y/ V1 M7 W; {. p0 o& D
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
% f( y2 Q$ g" c7 W$ @, R0 v
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K% q! U1 _: b* b6 B# g# Z7 D
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
. a9 D% O( a I- p7 n! x6 Y公仔箱論壇
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
$ x! R8 M5 D% [- g
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
3 B4 F$ v9 ^" X3 `- G, u3 ttvboxnow.com
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D$ A- I4 R% N2 a8 w' y3 d% ]- k
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
3 g6 n( M! l/ t' f( G/ R3 g公仔箱論壇
研究刊登在《Cytokine》的網頁
tvb now,tvbnow,bttvb) j/ I1 W$ ~9 R: ^4 r! s" k- y
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
, H* l" f7 u& }. E" k' C" r
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
tvboxnow.com! D9 v8 q } ~" V0 H
鄭醫師補充:
% a+ t4 G& V/ q! ~4 `tvboxnow.com
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
9 M9 n! U- n6 E N9 ]& m
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
tvboxnow.com( @6 ~! X _. @6 d
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
公仔箱論壇 \! [& t/ v7 q4 L3 g
tvb now,tvbnow,bttvb, b: u. ^) L( v; T# w. s. d4 r
文章來源：
鄭醫師
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
