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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
3 ~/ S4 j5 H6 C# L公仔箱論壇
- R/ M. F$ k5 E伊麵  100公克4 R+ l/ x6 f/ j4 d+ p. r! A

- I# M# e  i  ]  O# f牛絞肉  80公克
8 d' a2 g# \. c3 V; p9 Dtvb now,tvbnow,bttvb8 [& |( ^& X" {) ?
金針菇  30公克' M" J$ h1 a' d$ H+ i, ]9 }
公仔箱論壇1 E4 m4 [$ P4 r& {: I
韭黃  20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ s, d3 d% q# E3 b* J2 r3 C9 u
公仔箱論壇0 m7 W1 `) @  c1 T" _# D
青椒末  10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A6 ?4 d2 R/ E) L

+ r1 Z: b* e" U: H# O7 K公仔箱論壇洋蔥末  20公克tvboxnow.com' s; v2 j4 s$ s5 X

, i) B: x7 z' L4 m3 m" [7 Ptvb now,tvbnow,bttvb紅椒末  10公克tvboxnow.com  ?8 p; ]& |% |( t% _
公仔箱論壇2 s& U4 {5 c, n. Q! q0 z5 Z/ v  n
高湯  300㏄7 j! _3 D5 T$ i  P5 v& e+ x
公仔箱論壇. x6 |' b5 g( @, V9 Q: ~' I
【調味料】
. {& \* y8 I  ?2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& m* s3 q6 Q# d+ i- k0 A5 T# K
沙茶醬  1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K8 A2 Q7 a3 D1 @! y, n

9 e8 g7 g! g/ O" ?( X+ L公仔箱論壇蠔油  1小匙tvboxnow.com7 r  t9 p! e: p

, l3 ]  s9 ?2 d" c5 W8 p" M7 L白砂糖  1/4小匙
5 i7 x3 T1 B( r  v
$ d2 U9 ~# d: b8 v  n( p4 l公仔箱論壇生抽醬油  1/2小匙
4 c+ y& g- `: h1 y- w% |  y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' L1 s- \/ O0 @% @5 c0 K
老抽醬油  1/4小匙
9 D* Q- J: [6 f' S6 _& [# m2 Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 Y, b9 y% _' n* g# {+ Y% K米酒  少許
4 n6 Y, n/ O" I( k5 Z% a5 n公仔箱論壇
/ a) l% v4 m& S/ ~1 Jtvboxnow.com【做 法】
, ^. ]6 p6 {# y  u1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。公仔箱論壇! e, @! q; T4 l9 D& P" w" U
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
! x7 H* z0 [1 B5 ]" ~8 vtvboxnow.com3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
! l( i- r+ E% t; e公仔箱論壇4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。公仔箱論壇% x* U- O$ M! y, G, n: L
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。tvboxnow.com' u; l# |# P! D+ q8 A" \
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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