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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】- Y& c' q6 U. h8 z3 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @% A3 }8 l. L5 g4 v) J9 g
伊麵  100公克
, N5 T7 ^4 k7 t5 @& r( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F: e# c1 Y. [) S' F
牛絞肉  80公克tvb now,tvbnow,bttvb1 f7 u* X, H! j3 b7 h6 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C. o9 {- N- @" P8 Z8 h2 v( q+ U# c9 a
金針菇  30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i8 U: c2 F8 @0 l4 t. c

: {5 H% f: A% [5 O& A+ m2 z% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭黃  20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P$ e5 y1 |2 Q8 W$ M! J4 E# Y

1 Z! S4 y  J' R% v( g, C2 \公仔箱論壇青椒末  10公克公仔箱論壇: L2 }6 K+ I5 T

6 {4 L) P7 Z# Y$ H& A; O公仔箱論壇洋蔥末  20公克公仔箱論壇+ S8 g4 z: j4 ^" O5 T) ?

' q- P+ O& b6 N5 H$ I  F紅椒末  10公克
3 D" B6 _% g) m. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z/ U2 o4 R. M+ F% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯  300㏄公仔箱論壇6 ^: X; ]* I/ E" p' |
公仔箱論壇* f5 K3 w& @" h4 b! z1 T: r
【調味料】7 R( \+ E9 A* Q7 r, n
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沙茶醬  1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N5 O+ T' Z& _  Z7 X2 M

+ K5 s4 h" T8 D, m* N% V' l/ jtvboxnow.com蠔油  1小匙tvboxnow.com7 @- j8 O- I5 S0 w0 V8 e& m
0 G- o2 i4 w6 a+ S" ^
白砂糖  1/4小匙& A2 C3 k( T  z: t# E- F7 k, W+ P

6 n( E$ n8 J  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽醬油  1/2小匙公仔箱論壇  Z8 |- u$ s, Z$ N7 z

: T. c# U5 [  D! X老抽醬油  1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T6 N/ E' U# p7 U. s

$ }9 q% V2 N8 _, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  少許
& O" \& }! p* W9 k- O: U公仔箱論壇
. h& N( C1 p' S4 ]8 v  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
, q6 n' b* j9 K  T; R* Otvboxnow.com1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
$ J7 H4 ^  y  c) h, \  ~" S2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。6 i% H3 p, B2 Y" G
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
8 s7 X, W5 d# M/ Stvb now,tvbnow,bttvb4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
" _1 R7 y  Q1 c, d$ h3 e( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]; n6 M3 G- @/ V
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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