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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
% d- H! \2 y; _/ p" F9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T5 h* B/ k( Q. ~: l8 q7 mtvb now,tvbnow,bttvb伊麵  100公克
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牛絞肉  80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i% ^. @2 A  y4 @) d7 ^; R

: X% ?" _1 [3 c% O0 d  P: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇  30公克tvb now,tvbnow,bttvb, g& k+ l6 L- W. d2 _9 \+ A

5 O8 L4 @* d8 s( ftvb now,tvbnow,bttvb韭黃  20公克/ p: `* \) R+ y; `6 O4 U& m
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青椒末  10公克
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洋蔥末  20公克
  _+ ~. c- S7 k% p/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" D* z, z1 o3 utvboxnow.com紅椒末  10公克
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! J2 O' e; J6 ~1 f( q5 p9 V6 R高湯  300㏄
' ^: O1 X! u* R5 Q* a/ K/ ^! H7 Mtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z  G- y$ k% X& E; Q, \. h
【調味料】5 O7 ]0 u. n, S4 W" r

" S- @% _: H( n4 i  e) C沙茶醬  1小匙
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蠔油  1小匙
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7 Z) c: A/ s  g1 T白砂糖  1/4小匙
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  |, S3 ?0 B, Q生抽醬油  1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; K2 X0 o( t& R
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老抽醬油  1/4小匙公仔箱論壇. G* M3 V3 [' G9 U

; @2 C* F2 {( ^! H4 Ctvb now,tvbnow,bttvb米酒  少許公仔箱論壇& e+ \9 M, v5 D+ k5 D
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【做 法】3 r5 F1 C- B+ c8 s& u
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。公仔箱論壇' q, P. V" Z7 w2 ~3 s* ]' {& p
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
8 O$ o! }( r$ ?0 J1 u3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
7 R# y) I  b2 w: g3 Ftvb now,tvbnow,bttvb4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
2 v* s! `5 G: X# X+ w1 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。公仔箱論壇" Z2 b9 `1 l( f! c7 M% ?
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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