標題:
[冷知識分享]
貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-9-13 04:08 PM
標題:
貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)
貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)
tvboxnow.com, K% r. z) ]" e7 y7 B. A& e
tvb now,tvbnow,bttvb" H1 r; o2 J, }! p9 l* E
【方法】全身放鬆,雙腳與肩同寬,雙手拇指交叉行至後背命門,快速下蹲,緩衝跳起
& W1 o# q2 i# F h1 H3 y% H( e公仔箱論壇
【功效】強健腰腎、固本培元、補精填髓、舒筋活絡,有效改善肩頸綜合症、頑固性失眠、記憶力減退、心虛、乏力、三高
) R U/ p, [6 M. P- _
$ L5 X- t( G0 U6 B" ktvb now,tvbnow,bttvb
[youtube]UNVTwdjQeSU[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0