標題:
[健康資訊]
夏日大啖含糖冷飲 如何降低酸性口腔蛀牙機率？
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-9-14 02:47 PM
標題:
夏日大啖含糖冷飲 如何降低酸性口腔蛀牙機率？
夏日炎炎，許多民眾喜歡來杯含糖冷飲，幫助消暑；然而，含糖冷飲會使口腔偏酸性環境，可能對牙齒、整體口腔健康造成影響，如果沒有好好潔牙、降低口中酸性，很容易蛀牙和牙周病。根據牙科醫師臨床觀察，發現有很多人就是因為愛喝含糖冷飲，又沒有做好潔牙措施，結果導致蛀牙，而且尤其是年輕族群居多。
4 H0 J4 |6 ~4 j! }2 K9 t
$ a2 [* C% R! \) c0 Y9 y0 S0 G( Mtvboxnow.com
不注重口腔清潔 易有蛀牙和牙周病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t* r* q& a% l' t$ ~
" ^/ B. f% Q4 R" N. etvb now,tvbnow,bttvb
開業牙醫診所主治醫師童笠表示，不注重口腔清潔，依每個人口腔狀況會造成不同程度蛀牙和牙周病，而長時間喝含糖飲料會讓牙齒處於酸性環境，以致讓牙齒表面脫鈣，外觀上會呈現出白色斑塊，更嚴重的表面會變得粗糙不平，此時牙齒外層的琺瑯質被嚴重破壞，等於是對蛀牙細菌門戶大開。
0 a7 d1 R0 w! f- U! O/ Ltvb now,tvbnow,bttvb
4 a7 p2 _! ?$ l* h# A: E! W
吃、喝後及睡前 徹底做好潔牙
% `! v9 `* S/ U- g$ K3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p* w+ C d& u/ ]4 \
要如何改變口腔酸鹼環境，避免口腔酸性物質持續傷害牙齒？童笠醫師指出，要想口腔環境健康，避免蛀牙或是牙周病，基本上就是要做正確的清潔， 減少細菌能夠過度滋生的環境，，在吃和喝之後，還有睡前，要使用貝氏刷牙法刷牙，以及要使用牙線，徹底做好潔牙。
2 J6 X6 T% j& q) ]9 R; d0 [公仔箱論壇
8 b. a! s8 j. y- b e1 }
含氟牙膏刷牙 含鹼性溫泉水口腔清潔品輔助
: `. k% H# R ]0 {4 {* v8 N
9 F: f2 v5 g! Q5 `
童笠醫師進一步指出，氟化物被證實能降低蛀牙機率，增加牙齒抗酸能力，建議可使用含氟量較高牙膏，例如1450ppm含氟量牙膏來刷牙，若是蛀牙的高風險群則建議高濃度的塗氟；另外，也可輔助使用弱鹼性的牙膏或漱口噴霧，例如市售許多含有鹼性溫泉水成分的口腔清潔產品，亦有輔助預防蛀牙效果。
tvboxnow.com9 j& W' T F( h: Z# G9 @- `
# O \+ G% S: E8 @+ W+ A6 |公仔箱論壇
維持口腔內菌叢穩定 可降低蛀牙和牙周病發生
% z' | q' f1 r+ V4 T
) p, Q3 d& T4 `- N! J" N" d/ ?- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
童笠醫師強調，長期維持口腔健康狀況，保持口腔酸鹼平衡，減少壞菌，保留益菌，口腔內菌叢穩定，可降低發生蛀牙和牙周病的狀況，並且可避免因為牙周病所可能造成的系統性疾病的風險，例如心血管疾病和糖尿病。
; y/ }+ ]* B# T
7 c8 h4 b% y* v0 N! Z8 ]5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
減少食用零食和含糖飲料 更不宜過長時間進食
& K1 A) x2 U6 b: D
3 l _* O U4 |5 I I: K4 itvboxnow.com
除了做好潔牙，維持口腔健康，童笠醫師建議，應減少食用零食和含糖飲料，因為零食和含糖飲料會讓牙齒長時間暴露在細菌的破壞之下；另外，就算進食後做好清潔，也不建議過長的進食時間，而高黏性澱粉食物例如洋芋片、高糖和酸性飲料等很容易造成蛀牙，更應減少食用或更要注意口腔清潔。
2 t! r# c, D# t) @" Q8 \" Q- Etvboxnow.com
' v2 L0 u0 e8 J; Z4 u, g- i公仔箱論壇
資料出處：健康醫療網
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
