Board logo

標題: [健康食品] 經期這樣喝 血塊馬上全部排出來，真的太有用了！ [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2017-9-17 05:06 PM     標題: 經期這樣喝 血塊馬上全部排出來，真的太有用了！

經期這樣喝 血塊馬上全部排出來，真的太有用了！
, M1 K  Y$ R; D1 t' k8 Ntvb now,tvbnow,bttvb5 b! h5 N: v2 p7 x+ A( |- \
女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識「別惹我」，雖然壞處不少，但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。
2 T. h/ |  Y( x( T1 q公仔箱論壇
/ I$ g6 a8 Q; `1 |& S, _+ n公仔箱論壇月經期間吃什麼排汙血?
( _% P6 M( n+ k& o, n+ z( C& Btvb now,tvbnow,bttvb
& p6 O" x( t2 R, ^9 J7 M, f7 {1、我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗 紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。
$ d7 g& J9 q* F公仔箱論壇
3 @  E- }* [' m4 D" ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @& A' \  m$ D9 O

; o: m" d, Y" c# D: Ztvboxnow.com經期這樣喝 血塊馬上全部排出來，真的太有用了！！
4 v( m; B8 b. b6 _" U" G* k還有其他推薦的排汙血食物嗎？
, t+ T4 l; ]6 n" f' K
  C# {. _7 O9 Z2 u2 A" F, u8 Htvb now,tvbnow,bttvb2、經期喝 紅糖水，有助於排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
7 j3 `1 d$ o1 n, W: z9 G: Rtvboxnow.com公仔箱論壇2 K. p9 O' k. ~: G$ }1 m
3、適當吃 豬血能起到助排汙血的作用。可以適當的吃點甜食，可以幫助排毒和排汙血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為不會胖的。
# |/ {1 f0 q8 x% _$ {' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& O5 f0 Q# U2 m6 s+ B0 u5 M+ I
4、月經期容易腰痛、食慾不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如 棗、面條、薏米粥等。 + F) j8 ?( n" C
& @# ?1 c2 j3 d" R$ m. o
5、月經期間 多喝溫水、多上廁所，更利於排除體內多餘的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
! y! ]+ d( k8 o5 \3 a) f7 l- stvboxnow.com6 `: E) N1 f; v9 J
tvboxnow.com$ D2 o: y6 s4 Z3 p) U# q% H5 W

$ K( Q- h' p  p1 a! {' `6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [* R: s* r* m- \0 P) O" m, @
6、月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利於排毒的，月經時 多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。
% Q% l0 d9 w/ ~8 `9 N, C% I, Z6 l7 A' a& J! N8 j
那月經期排汙血不能吃什麼?
0 _" h% e  O5 D0 H" V, g公仔箱論壇4 I9 Q# c; D% D
1、 巧克力的糖分非常高，過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。 公仔箱論壇7 P8 x) y% ?6 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q: j* A. Y; H8 |2 n/ J
2、 辛辣的食物容易造成月經不調或者月經過量。嚴重的話還會影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪。 ; [2 F% ]. D' q& V! d* \# x
公仔箱論壇: @( c$ D7 J8 h3 o* T; d$ d* O
3、 茶葉含有咖啡鹼，咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃茶會嚴重月經期，並且會增加月經量，影響身體健康。1 j# n/ D/ G* h6 C3 E3 o9 N+ z5 Z$ M
1 T% ]+ l' H$ s8 r0 s/ M& K7 I
附上月經期排汙血食譜大全：
1 v' E6 u8 d7 f4 K$ w& I經期這樣喝 血塊馬上全部排出來，真的太有用了！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M4 W" @+ \) g+ t. S" x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m6 B: x  J% _) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F; f0 C5 R8 f% S) H

! L' B! a' R9 D* q3 j- _tvboxnow.com1、紅豆紫米粥
3 n7 Y8 \5 k% z; h# x: {$ H" }
5 B8 g* g0 X/ E% Qtvb now,tvbnow,bttvb花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮，切塊。然後燒開一鍋水將所有的材料都放進去，攪拌一下，再轉小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。期間差不多要40來分鐘。 公仔箱論壇; a+ D. y$ J* V

+ ^$ p+ v  u3 x4 F* Ttvb now,tvbnow,bttvb在經期喝的話，可以加點紅糖，這樣有利於補血。
- F0 N8 P* \/ X3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
. F* `5 B6 {; t3 C9 G, t% ]% utvboxnow.com2、玫瑰花茶
6 `: D/ ]& C: e& ^1 {- ^tvboxnow.com
/ e1 H9 N8 m8 V/ ~8 c! gtvb now,tvbnow,bttvb荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用，有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。
- y+ F, ?0 F, xtvb now,tvbnow,bttvb經期這樣喝 血塊馬上全部排出來，真的太有用了！！
: U$ _1 n3 k& X4 z1 b, R; N: H公仔箱論壇
0 o7 l& F$ I% A0 ltvb now,tvbnow,bttvb
/ C1 \8 n- a7 B  o7 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com6 @5 Q1 y* W" Y8 h9 X8 [) U
3、當歸生薑紅棗茶
+ V1 z  _# S; H6 M) Dtvboxnow.com
2 n9 E* i8 S& p! V% f2 E3 ^4 _tvboxnow.com薑、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。當歸、紅棗用水洗乾淨後，浸泡十五分鐘，然後連水一起倒入鍋中，生薑洗淨可去皮可不去，切片加入鍋中。大火燒開後，轉 中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖。糖融化後加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用，有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。 公仔箱論壇$ u. B/ c# Q+ Y% b8 U  A$ P$ @
經期這樣喝 血塊馬上全部排出來，真的太有用了！！
2 R  w2 X2 R8 B% {4、薑棗紅糖水   _; [+ b% I( s; U

# o9 y4 G* S) B" g- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾薑10克，大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎水。喝湯，吃大棗。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0