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標題: [冷知識分享] 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-9-24 05:46 PM 標題: 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)公仔箱論壇) _. {3 H) i* |$ s
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【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。% m( V3 K) x: F+ |& a
【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木
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