研究人員今天說，每周五天、每天卅分鐘的體能活動，像是打掃家裡或走路上班，就能在五年期間裡，預防全球十二分之一死亡的發生。 ' x0 u+ h: s; k' I# b5 j: t8 t & b! o' U% S/ m, gtvboxnow.com法新社報導，根據刊登於醫學期刊「刺胳針」（The Lancet）的研究，每周七五○分鐘的高強度活動，甚至與更大幅的死亡減少有關。 . _7 H. x# k- |4 p2 U: t3 [2 b6 o' K0 ]9 [( G) l
作者在新聞稿中表示，這份追蹤十七個國家十三萬人的研究，「以全球規模證實體能活動與降低死亡風險及心血管疾病有關」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?6 P6 B" R& E, P
+ s& B% i: s9 y; x2 t$ C) @- Jtvb now,tvbnow,bttvb這個結果不考慮研究參與者的國家、活動類型，也不考慮從事的活動是否屬於休閒活動、日常通勤或家事的一部分。公仔箱論壇7 r" B, ~0 s b2 ?7 D
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世界衛生組織（WHO）建議每週至少要有一五○分鐘的「中等強度」或七十五分鐘的「劇烈」有氧體能活動。公仔箱論壇; ?2 f/ @* `# z9 ^6 `; Y" _
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根據研究作者，全球將近四分之一人口沒有達到這個要求。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y% E J5 C) K: e7 D+ M+ i) T ]
