水腫不是胖，但卻是許多愛美朋友最苦惱的問題！而為了一甩水腫，有不少人會試著以漢方食療來自行調理，其中聲稱能利水的赤小豆薏仁湯，就是近來十分盛行的食補方式。坊間更有不少流言強調：「屬中醫藥材的赤小豆利水效果更勝紅豆，想消水腫選赤小豆就對了！」但真有這麼一回事嗎？且聽專業中醫師怎麼說！ ! U2 h, g' |7 A8 N& b7 x! Y8 Xtvboxnow.com公仔箱論壇2 f- K3 h0 o/ l; S. O0 h" s
赤小豆祛濕效果強？濕熱體質引起的水腫才適用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z+ N2 g1 j; r: v% P! V! ?
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，以中醫角度來看，紅豆跟赤小豆確實在屬性上大不相同，以紅豆來說，其性微溫，而赤小豆性偏寒。因此，想要針對濕熱引起的水腫問題，建議適度以赤小豆入菜較有助於發揮利水、解熱的作用。 + P" R* X) R8 q3 W+ R7 @" otvb now,tvbnow,bttvb 6 j# V U" a) _+ u此外，針對濕熱體質的水腫問題來說，除了可善用性質偏寒的赤小豆作為食療選擇外；若能再搭配有逐津液、利小便之效的薏仁一同熬煮，確實能發揮更好的清除下焦生殖系統濕熱、濁氣的作用；進而輔助達到改善陰部環境，減少細菌、病毒滋生，減少白帶偏黃、偏多症狀的益處。 . M* K& E+ V+ ^ 6 `% ?' M! N o, p2 L7 R4 W/ y公仔箱論壇陰虛、陽虛體質者注意！赤小豆偏寒別多吃 ' m2 }2 @3 B' L n) H1 |% O0 ^1 S 0 i F. L2 p; @, U( @3 t7 ftvboxnow.com不過，值得注意的是，雖然赤小豆薏仁湯確實有助於逐津液、利小便，但其幫助改善的水腫類型主要是以濕熱體質為主。所以，若患者是屬於尿多、口乾身熱、腸道缺水型便祕的陰虛體質者，就不建議飲用赤小豆薏仁湯。才不會祛濕不成，反因津液虧虛，讓身體更缺水、虛火更旺，進而加重陰虛症狀，使口乾、失眠、便祕及爆瘡等問題找上門。tvb now,tvbnow,bttvb, g* u* c' q5 w6 w
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此外，生理期來潮時血塊偏多、常有手腳冰冷症狀的陽虛體質者，也不建議過食性質偏寒的赤小豆、薏仁。以免加劇脾虛、腎虛問題，導致水濕無法正常代謝而出，使白帶等分泌物變多、偏稀等婦科問題找上門。 9 l1 ~/ k- m3 z, B$ q' _) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % j: g* o0 _6 vtvboxnow.com紅豆VS赤小豆比一比 原來有這3大差異* ~- z8 J' I( i* \5 `
$ P$ c- C! k2 j至於，紅豆與赤小豆2者間究竟該如何區分才對？周宗翰中醫師特別列舉出3大差異，加以分析予民眾知曉：4 f, h$ ?5 t8 e8 F2 e' U
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差異1／形狀不同 . y$ v4 x/ E4 ]tvb now,tvbnow,bttvb ) \; }' A. I2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆形狀與渾圓的紅豆相比偏細長，且大小也較紅豆來的小。tvboxnow.com7 O9 u! q# j1 J0 M( T! t4 [
0 w% B! q/ ^7 v. W! U8 H$ Q公仔箱論壇差異2／顏色不同公仔箱論壇 @1 C( s2 n% P9 w! F+ W; y
$ a) R* m1 G QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆表面呈現暗棕紅色、偏紫。而赤小豆則有紅、有黑，色赤者如朱色而發光，而黑者則亮如漆。0 P# ?+ b; U+ B ?* Z4 d
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差異3／質地不同tvboxnow.com8 I h) U. I) p+ {7 i9 v/ o
