公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-10-5 10:50 AM 標題: 血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓

小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病

◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 9 \2 I0 E( R2 o: T  g) g: }
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆公仔箱論壇  ]! e6 d: X/ W4 _! x
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
tvb now,tvbnow,bttvb) t6 ?. r- W) Z) P' P$ H8 J4 U" |
「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l( Q9 ^9 ]7 d3 ~
tvboxnow.com6 F4 F* q/ J2 ?- |$ C: p) ~
▲抗敏有方，健康幫高調 tvb now,tvbnow,bttvb% f1 I/ f+ m& @* J- c: d
$ F" J  D, [4 w2 k
「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。

根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
' R( K2 A; Z1 A! G* x5 N  z
此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
tvboxnow.com5 @" W  n5 _) c1 E
血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 5 i* m& }# h$ {9 P0 Y  u* s
公仔箱論壇% [) l3 t/ @4 X' C0 r. U+ V. W0 c
由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
公仔箱論壇. D4 ^% n- E7 w- M- q& ?
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說公仔箱論壇) |9 S  ~( K7 X0 O; f! n5 t
tvb now,tvbnow,bttvb) e3 H9 u, g% c8 H
預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ 3 x" A4 }1 t# J9 X: h/ w1 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R: ]5 M' @; c* n$ s2 G. Q$ Z* ^3 O
˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 : ~/ b5 Z" B$ S) V+ A" z
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d% r9 v: K' `+ P  T: U
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 + [( |1 L1 M- H; Y  Y4 c' N* A. Y' x! }
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
& p# G+ ~  d. @& K# j
銀耳瘦肉粥
【食材】
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。 6 F$ I; w% |- }# w% d
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 tvboxnow.com& E) F! \) b. {! c- v; }
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 tvboxnow.com9 B! N! x, `3 z
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
公仔箱論壇/ P, D8 @: {; B  ^2 k% X
(轉載於早安健康之文章)

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)