【早安健康／張文馨中醫師（澄觀中醫診所 副院長）】

陰道炎反覆來找碴(白帶、搔癢、異味)～女生難以啟齒的煩惱～
" X( D! v) g8 e1 z: N% Y
3 r; N. u. `. _( O/ }; _; {8 b4 |夏天到了！經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾 tvboxnow.com  `% w! _# R( G% i: |& n8 N
tvb now,tvbnow,bttvb7 R; G( W1 |# z, O$ i+ J: q

• 喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重
• 長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢！
• 愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生
• 久坐少動加重私密處悶濕熱，容易滋生細菌
• 長期喜愛飲酒，酒為助濕升熱織品

白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨！
4 I  j6 H9 g0 j! h1 Y2 ~) M- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s8 A( P, p, o2 J: ^, S; j4 C
要當心反覆陰道感染，病菌如果往上跑到子宮也可能進一步引發骨盆腔感染，而長期骨盆腔發炎甚至會導致不孕，今天就來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理白帶？怎麼樣的白帶才需要治療？以及日常生活飲食該注意些什麼？… tvb now,tvbnow,bttvb% x& O4 [" l0 D2 e- t0 t
tvb now,tvbnow,bttvb4 {+ ~) N  d, j+ L" Q
門診中患者經常提出的問題莫過於：「醫生，我這個白帶要調多久才會好？」
5 s* |/ z7 r) s( @tvb now,tvbnow,bttvb: v; i  x8 c& [5 }. ~4 L; y- R
非炎性感染的白帶中醫調理效果佳，治療主要著眼於臟腑的協調改善脾虛、腎虛，反覆發作的白帶調理一定要有耐心，最好2~3個月才能改善體質，使得陰道環境可以改變，正常乳酸桿菌能發揮保護作用，致病菌不再作怪！至於濕毒型白帶，黴菌及滴蟲所造成的炎性感感染建議中西並用調理，效果更佳！
. ?( T$ D  w" V4 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com  H$ c. r0 i( Z
那些白帶是異常分泌問題呢？ 公仔箱論壇0 ]! M* w1 |7 ?6 p, L1 D

tvboxnow.com% z- t6 ]: n. }$ w9 h3 {# y/ s) W
★陰道反覆感染、白帶多的煩惱
" [4 C; |: v) s0 C  L8 ztvboxnow.com, u0 ~" V' @+ `- U* u- D

• 在小褲上的分泌物沾漬變多
• 量多到想要使用及更換護墊
• 有氣味令人不舒
• 外陰部感受局部刺激感，騷癢刺痛，或紅腫破皮(只有念珠菌和陰道滴蟲才會搔癢)

★都是這三種菌惹的禍!! 公仔箱論壇" o9 h, P  Y: b: h  z/ y

% [/ R* R/ `6 b% s3 s8 eA.細菌感染分泌物屬於白色或黃色，魚腥味，一般不會搔癢
" _9 T! d: O% G! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N( {) J% v: s, g6 h* O( @' t3 P
B. 黴菌(白色念珠菌)感染則分泌物會濃稠，無臭味，如豆腐渣般呈現白色，陰部搔癢、刺痛、紅腫
  [, p6 u, D4 m* i' F8 r+ q! etvboxnow.com
% o, l; N$ V( x) P* I) q) {C.陰道滴蟲感染則常產生大量泡沫狀白帶，黃綠色，伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味，外陰部搔癢與灼熱感，小便或性交疼痛出現 急性期會嚴重的陰道觸痛，刺激性分泌物。 公仔箱論壇* p4 G+ u$ w9 [4 O6 y# r

4 O* S" e: r9 [- [公仔箱論壇★怎麼樣的分泌物才異常??
+ U6 t" W8 S' ~1 z3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y: S5 s) T4 W  o) S1.生理性白帶： " }- h% q. _/ ~* j; F
tvboxnow.com" F) _3 S0 l1 O, N
生育年齡的正常女性也會有陰道分泌物，生理性分泌物呈透明或白色，不會有臭味或搔癢，分泌量和濃稠度隨著月經週期而變化，在排卵期分泌量最多，此為所謂生理性白帶。
) Q; m+ ~" n0 h4 t( v! Ltvboxnow.com6 M6 o( [" D0 d. c* G9 E8 V- u
2.病理性白帶： 7 ~, K( h2 L4 y( J! k

0 ^) L  M) q# I+ V7 q6 ]' qtvboxnow.com正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此範圍內，致病菌不易生存。如果陰道酸度降低(分泌液pH值增加到5～6)，就利於致病菌的生長。 tvboxnow.com& Q$ m; S( v- y+ {0 j
tvboxnow.com& R8 F0 I# U4 b
這種pH值的變化，多見於月經期，停經期及產後期，因陰道感染所引起的白帶，分泌液量多，顏色氣味都有改變，或有局部刺激症狀如癢痛、灼熱等感覺，稱為病理性白帶，除此之外，子宮頸炎、子宮頸癌、皮膚病等問題也可能出現異常的陰道分泌物，所以已有性行為的婦女仍然建議配合內診檢查為佳，必要時可加上子宮頸抹片檢查。
- C6 t4 q; f  A" W6 Q4 w# i; S公仔箱論壇3 g  c& E# I0 m7 a
怎樣的體質容易白帶異常呢？ 9 M8 V: W& d- n; F- s$ R, j

4 C2 c. h$ A. w$ Z7 gtvboxnow.com★中醫治療白帶面面觀~哪些體質容易有白帶？
7 i: C! |# S7 [; e. k2 _) f; S! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# m7 E9 U* l: i) n" H1 O4 U(一)脾虛   F! y1 e3 t6 y/ c

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，帶下色白、量多、質清稀或黏，無臭味，經前容易水腫
• 全身症狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹
• 治療原則：健脾益氣，除濕止帶
• 處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、芡實等藥材調理

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F/ a6 j# y) ^0 Q: T
張醫師的小叮嚀~ tvboxnow.com& E7 q! z+ N: d8 ?+ f; N

& \9 d* g' m, h$ Q9 M2 ?公仔箱論壇脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。 * [: ?6 A! ^, {" S6 t9 m7 l
公仔箱論壇0 ~# ^3 a+ _/ G) m2 S; O; D
(二)腎陽虛 tvb now,tvbnow,bttvb- p4 J) C+ ?' q8 t; q+ x9 O% ?, ]

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚至整天停不了，經期延後
• 全身症狀：晚上頻尿特別嚴重，腰痠，小腹有冷感
• 治療原則：溫補腎陽，固澀止帶
• 處方用藥：桂附八味丸，或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補骨脂等藥材調理

tvb now,tvbnow,bttvb' Z& l5 H, d7 j# P
張醫師的小叮嚀~ tvboxnow.com: ^7 E: O& l# W1 K6 Y; X
公仔箱論壇: g6 x) x) v, c( S% G$ N
從中醫觀點來看腎陽虛型的白帶，是因為命門火衰，寒濕內生所造成，這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重，即使沒吃冰，可能一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多，建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。
1 \. `* N( ~7 {, |
2 o# N& j2 g% P  mtvb now,tvbnow,bttvb還有哪些體質容易有分泌物問題？

6 o1 t! r1 Q! k; W# q$ k7 u(三)腎陰虛 tvboxnow.com0 b7 A4 p0 b  Z& ^/ {" }

• 婦科特點：帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有陰部搔癢，甚至有灼熱感
• 全身症狀：心煩易怒，頭暈目眩，腰酸耳鳴，心悸失眠，午後潮熱，手足心熱
• 治療原則：滋陰清熱，止帶
• 處方用藥：知柏地黃丸，或選用知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、山茱萸等藥材調理

+ o# Z4 e! B3 T張醫師的小叮嚀~ 公仔箱論壇- X  r: u+ o( u6 [' r* q# s

+ g' `2 A( R: K  ]/ z# ftvboxnow.com腎陰虛型白帶通常發生在經常熬夜的年輕人或中老年的婦女，接近停經或更年期容易發生，腎陰虧虛則生內熱，衝、任、督、帶諸脈失調，而造成帶下，這類的病人平時除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材 ; u; w* [. \* o3 Z# l) x9 t# W

' C8 f$ k" V) H( o" I' @tvboxnow.com(四)肝經濕熱或濕毒蘊結
, p$ f* D1 e/ D) c2 U0 ]: b2 \2 ]tvb now,tvbnow,bttvb

• 婦科特點：通常屬於是炎性感染，多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲，帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，陰部搔癢，月經先後不定期
• 全身症狀：精神抑鬱易怒，胸脅脹滿，口苦咽乾
• 治療原則：疏肝清熱，利濕止帶
• 處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理

tvb now,tvbnow,bttvb' Y- {9 P5 `8 N: J$ k9 {, E
張醫師的小叮嚀~
3 x6 q6 ~  U6 y- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M9 `4 d  T: A' u+ I7 {. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關，肝氣內鬱，日久化熱化火，與體內濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規》記載：「帶下有由肝經怒火之下流者。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U+ e5 V8 A3 x- Y4 l; B
1 u  G- y/ [" W0 `, S' d
若進一步濕毒蘊結，黴菌或陰道滴蟲感染嚴重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒! tvboxnow.com" ~- R' ~( v1 s  l: k
tvboxnow.com$ X0 ]; o) I" s/ W( ?( I9 k9 a
白帶異常如何改善？ tvb now,tvbnow,bttvb: E' p: b, T) w$ D0 Z  p2 g

0 W, J3 U- F4 E& i5 T0 Y9 P" t# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★平日保養的注意事項 公仔箱論壇% o8 M, p# x" h5 G1 y6 V9 ~, C

3 h. ^% A! f3 Ltvboxnow.com1.白帶反覆發作者建議少吃寒涼食物!
9 _0 @3 q5 Z! b$ A% {/ P0 `4 k8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x  n# d. E$ v& _3 ]公仔箱論壇何謂寒涼食物?
" c4 x! B& i$ Z
% i! B: O' @1 ^0 g9 t8 Z8 X寒性食物~任何冰品冰飲，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片 tvboxnow.com6 S; d, E: Y' g9 ?0 O
tvboxnow.com! t6 f3 @' x2 v" m5 o
涼性食物~若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜 tvb now,tvbnow,bttvb/ l2 `1 V4 i" X8 i3 Z
tvb now,tvbnow,bttvb& Z6 f( [/ z# I4 @1 A
2.避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或褲襪；建議選擇棉質內褲，大約半年更換一批為佳。 tvboxnow.com6 F/ B0 u- j$ V$ M6 r! f9 j( j

& [) ~% [/ S! @1 k! u) B' I3 M3.不要長時間使用護墊，如果有使用護墊的習慣請勤加更換
9 f' k1 W2 K% f4 H: p# B. o* C& }0 p! r
: @. _3 q0 N7 o) |/ k7 i; ?: Q7 \1 vtvb now,tvbnow,bttvb4.健康的美女要學會情緒和生活管理，不熬夜、隨時保持愉悅心情，適當的紓壓，遠離焦慮、憤怒及鬱悶! 以免抵抗力下降，增加感染機率! 7 ?2 k6 h" Z- R! C% `1 n
5 a9 f+ r/ b- ^" r5 C* m
5.避免經常使用化學性清潔用品沖洗陰道，以免改變陰道內酸鹼值，使具有保護作用的乳酸桿菌減少。
6 _9 P/ J4 G% atvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 p/ Z" H4 s9 K
6.洗澡時盡量使用淋浴，避免坐浴、溫泉大眾池，以防感染。 公仔箱論壇- u7 ?& i3 V! L  H- g5 e! X

7 g  q( Z8 o5 r; n5 {( a6 |0 d' itvb now,tvbnow,bttvb7.性生活建議帶保險套以免反覆感染。 公仔箱論壇7 U& K, X6 c  S' [! x/ F3 G- n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G# a  ^, G& n
8.避免久坐，多運動增加骨盆腔血液循環。
. C) U# e; U1 H6 R
0 p: {$ k- c! l  E3 A公仔箱論壇★知識加油站：為什麼陰道偏酸性?
5 ?! B6 V. |2 V, a2 itvboxnow.com
) x7 P4 D* M) J" v) atvboxnow.com子宮頸黏液腺所分泌黏液本來是鹼性，在陰道內卻呈酸性反應，主要是受到陰道上皮分泌的雌激素所影響，由陰道內乳酸桿菌（Doderlein桿菌）將陰道上皮內的肝醣分解為乳酸而成，正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此pH值範圍內，致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期婦女及小孩照樣可能較易受到感染!