標題: [健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-15 10:56 AM     標題: 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ 公仔箱論壇5 w7 L( \! @. c5 [  V

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; J7 g7 d; q! r* i  w/ e' @tvb now,tvbnow,bttvb據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
6 v( R$ K' y: B. \  ^' W, ~tvb now,tvbnow,bttvb心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。tvb now,tvbnow,bttvb8 s$ v& \9 [4 q+ K

: d( w# {) ~) ?; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。4 L- T0 \% W! O9 H1 s& o

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' }6 l9 |; ]4 \5 y0 etvb now,tvbnow,bttvb血脂高不高，看臉就知道7 J+ f: g1 D' L& Z0 I
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。% q* p% a0 T$ x3 D% ^( d7 f  z! {% `
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
1 v8 Y2 l+ d& y+ t眼瞼：有沒有「黃色瘤」; K: y- V4 a. d+ |  Q
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。tvb now,tvbnow,bttvb  b2 O) Q7 G1 W5 x4 z9 A  }
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
$ S7 R4 U  r4 H/ S0 p' qtvboxnow.com老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
3 d2 d" Z9 B3 J" mtvb now,tvbnow,bttvb40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。公仔箱論壇, f3 Q4 f0 c* R' a! T: t
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N6 g$ q+ S+ g( r
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高血脂的五大危害
) o; k' R2 l4 _$ j- ]+ u+ L公仔箱論壇1、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v) m$ M2 P0 f8 u4 Z/ R) z* J; S
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
/ P" \- u  x7 A6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、冠心病
# G$ m& ~1 N  O2 ?5 h9 \tvb now,tvbnow,bttvb當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
8 P, N+ i$ ^# v% F6 [/ N- d) z% A4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、腦中風
9 ^0 _9 R  o, k! j. D8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
  Z" @( _0 g4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q2 v7 H3 k/ _9 |+ Q* J

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4、血液黏稠
5 I4 x7 v: v( c2 `0 @3 ~tvb now,tvbnow,bttvb體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a( K; R: r; N; y# I6 a: t
5、肝功損傷
+ U% Z3 m& U1 u' P- v9 W: K' z9 N( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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, [( N6 Q$ f( q0 R8 u: @9 x3 T+ P四類人群要注意，易患高血脂！
  ^  U8 V1 Y  |6 i- K1、經常應酬的「精英」, z  I- ^) O5 J4 m8 @1 U2 a0 J- I8 j
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
) D& {: x: Z/ p4 Ltvboxnow.com3、不愛運動的「宅族」
+ [" P1 K5 C. }0 S% [/ ]4、嗜酒如命的「醉翁」
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如何預防高血脂？記住以下幾點tvboxnow.com8 q+ u5 i0 W0 M! D: R) B% I4 j" i% }
1、合理膳食
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①補充不飽和脂肪酸
4 f) w) S2 Q2 c. W( q比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。! o4 M4 e5 @' M! E% l" g8 U0 X
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。+ a7 X8 b, l" H; p5 Z" ?# d
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。tvboxnow.com0 j+ C; R: t( _0 j$ S. [

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+ S6 }3 p% |* ]; P7 n8 \②飲茶
+ D5 p9 M8 {3 D& M每天一杯千里追茶：促消化，降三高6 v( P: B! h8 V0 ^0 X
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。公仔箱論壇1 s6 r9 p5 `) M9 r3 U8 H# t
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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9 u' g* k2 v' C/ L0 d0 q2 s2、下蹲
; I- V0 `) F3 f4 c; y+ @- Y自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。tvboxnow.com' J% p% \4 ~# D& m9 c
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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3、優化生活方式
" L) W; \2 }' V- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n/ Q, K/ _; `% v9 ^; _# k/ \. v
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。

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