標題: [健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-15 10:56 AM     標題: 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ tvb now,tvbnow,bttvb3 `0 G/ x& E$ J7 v6 E4 V" v  D0 e

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- K" W+ Z; i5 j0 U: i據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
# y0 e/ G3 C2 m2 R! Y: b' |tvboxnow.com心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。( D# J  D0 b  _  n1 d1 m  \
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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5 w3 Q0 U1 [( w# [公仔箱論壇血脂高不高，看臉就知道公仔箱論壇$ O7 i7 T: \. g, G2 Q5 M0 Z5 `

5 m' n1 E5 R) G8 atvboxnow.com南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @/ f: k' g8 N* H8 _
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
, D5 {4 g5 `& V! rtvb now,tvbnow,bttvb眼瞼：有沒有「黃色瘤」
) U6 X" g* g7 ~" I/ s; h( E$ G2 `tvboxnow.com中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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1 I" Z% m; G* }  ~. N2 \& {: itvboxnow.com黑眼球：有沒有「老年環」。
6 ]: Q% ?% m- x! B) X公仔箱論壇黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。tvboxnow.com% h' J5 ?) e" K
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O; f9 |* ~4 Z7 ^
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。tvboxnow.com. L( r5 m4 B3 }. y+ g9 ?
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高血脂的五大危害
8 q) d( q5 _; i/ m) G1 Z9 H1 c3 r& }tvb now,tvbnow,bttvb1、高血壓公仔箱論壇. a. ~: P" C) \$ ^5 z3 ?
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
; O9 ^! ]  N; }  }9 F) \" b+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、冠心病
6 c/ z$ @0 v, ?. S( ]tvboxnow.com當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
+ {& }4 O. A$ n1 [# X" ctvboxnow.com3、腦中風tvboxnow.com! z% q% M/ q; `* i, d
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠公仔箱論壇/ l; D" e" G; I
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。tvb now,tvbnow,bttvb! x0 \0 m* o" B% o+ P$ _
5、肝功損傷
4 _0 d4 L6 t/ ?  b% }# G7 P長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a" }: m1 I+ |5 b% k2 N

% W8 p# Y2 l) l5 M5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四類人群要注意，易患高血脂！
5 N  y9 h+ B8 R9 w! P) r, |1、經常應酬的「精英」
; u. o$ |! Z, d+ Dtvb now,tvbnow,bttvb2、喜歡動物內臟的「吃貨」tvb now,tvbnow,bttvb- ?4 q3 }. N/ E* E4 u7 x7 O  J, R
3、不愛運動的「宅族」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W% w- A+ c2 f4 ?- D7 e$ V
4、嗜酒如命的「醉翁」 tvboxnow.com- r  }" R# V6 l# y  A

- P: D8 N. ?' s+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防高血脂？記住以下幾點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I) g4 P, H# D* a/ m% h  w2 _% C
1、合理膳食" j1 B( X5 t' e2 U3 x2 k
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! r$ D* E- I( Ltvboxnow.com①補充不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W* R7 X- B  A6 r, U& C: K0 M% `4 h
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。, d# F4 C* c' B7 d+ Y- A; z
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。+ W! C5 m2 Y6 @  \" ^" h
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w4 K0 D! I. b
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# t1 W8 S# p: ?8 t$ ]tvb now,tvbnow,bttvb②飲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g9 s5 ~- w/ f, I
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
+ w7 R3 E# g$ c6 Y" etvboxnow.com千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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8 ?# y' [2 n% H! z研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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4 e. Y2 r/ a, @tvboxnow.com2、下蹲
" e* k& b# D) ^  ^$ k2 ?自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。tvb now,tvbnow,bttvb6 X& J  Y) c2 j9 ]" O  M! \0 o& @$ A: s
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。公仔箱論壇7 {! R9 X2 p. T) d

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3、優化生活方式公仔箱論壇1 Y' k! z; Y' i6 i$ n: X
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。9 }, C. t3 }3 a4 p8 _" G

* z  A& y  r: X/ O1 U. vtvb now,tvbnow,bttvb4、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。

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