標題: [健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-15 10:56 AM     標題: 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ / T  F7 j7 o, ?' \# ?/ C( j

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8 }/ S: t% p& `+ [4 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @5 O8 w" l9 U  n) L+ T) G
據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L. z9 m$ S9 e9 V$ A- S
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。tvb now,tvbnow,bttvb3 q; ^# v7 F; s9 `

( O( V& A0 {4 q4 z5 k; _' q( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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$ P) H2 k; L: W7 N高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
( {9 d; @8 @0 F, z- ], }眼瞼：有沒有「黃色瘤」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q" G+ H9 x0 N0 w7 E% O
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。公仔箱論壇% g  @; ?$ P3 t" ^" ~) j
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黑眼球：有沒有「老年環」。
8 O9 s2 k& A# j5 I5 U公仔箱論壇黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O7 B; w/ V, \% m8 i/ x
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
' s$ e1 _2 q5 L& u; }. q0 E40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y( J# D; j/ Z- y* G3 u

, `( ^$ V8 v- stvb now,tvbnow,bttvb高血脂的五大危害
" s7 x+ {8 a  X$ Otvboxnow.com1、高血壓
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$ R% S9 |6 E8 E, _, m  ~9 D8 n. rtvb now,tvbnow,bttvb人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。' R8 e8 w& r, g& h- ?  j
2、冠心病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U% o- V- m6 S7 n
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。0 q" V7 }7 K* h  J& _0 Z) X, o
3、腦中風公仔箱論壇/ T4 V3 ], t/ y+ m5 c1 i
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠
' v! y7 T& J8 O9 g% E' i5 K; Gtvb now,tvbnow,bttvb體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
" W1 a: [7 [1 v/ Ttvboxnow.com5、肝功損傷
* ]$ L" w/ N* |* H4 Z1 ]公仔箱論壇長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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四類人群要注意，易患高血脂！
4 e. _) M8 C. Q( F/ x1、經常應酬的「精英」
9 Y; i) x3 q6 `0 X$ B$ J) ?tvboxnow.com2、喜歡動物內臟的「吃貨」1 _' H( s' q) k6 M* L( ]
3、不愛運動的「宅族」
2 [# f: y& F9 ?5 X4、嗜酒如命的「醉翁」
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. b$ w/ d" A0 A6 A6 s如何預防高血脂？記住以下幾點
! B% s5 _; U& R) V5 M& Y+ n+ L- }1、合理膳食3 f; C$ ?9 u: i
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6 S0 i5 R: |- _4 x9 F" t①補充不飽和脂肪酸* o& `/ l7 p; q  S: u5 i
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
2 m" h) E: o9 N9 A; P% G公仔箱論壇其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
! s3 G: X" v; Y" u- u3 h0 q; E! D, c9 Mtvb now,tvbnow,bttvb毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
% l: F: o& d( I5 B3 L: p5 G8 U/ s- K& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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②飲茶
3 l3 f% d: Y. p, }公仔箱論壇每天一杯千里追茶：促消化，降三高公仔箱論壇' \# V- |; ]7 ?( t
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。公仔箱論壇' J6 ]9 w9 x" D+ L2 `
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3 g& t: A2 b" V/ T: _! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、下蹲tvboxnow.com3 i6 n8 }; i/ S9 m
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。tvb now,tvbnow,bttvb" O7 V  }7 B. [  \& P) d2 @- J8 A
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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; q5 D- z7 }, o, b% F) @" F2 ?公仔箱論壇3、優化生活方式
1 y5 r6 z9 o% i8 X- m' mtvb now,tvbnow,bttvb高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。

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