標題:
[健康資訊]
為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-27 02:26 PM
標題:
為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？
為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a4 d s* n* o, a- Q, e
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z# t% n8 k/ @/ l4 t- o7 \$ E: A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J" t9 ~% h: m
2009年 搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲
5 S$ r2 l, g& s6 ~+ P
tvb now,tvbnow,bttvb. Q* F' V4 V5 ^9 R1 h& t0 J5 E
2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A5 m# r: Z8 ]$ j9 B: w* n
# s& L6 r2 ^ a3 m6 c0 G
中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲
1 }) N, v0 ?3 b
tvboxnow.com' y, b: H9 h6 I7 Q9 J' e, f
這份「死亡名單」還很長：
) O& B6 s7 j& ^9 o% R
( D. {, i1 {' M5 q. `0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。
) I: c J. K: c5 f3 i% Etvb now,tvbnow,bttvb
7 i6 m" _5 G0 N/ ?公仔箱論壇
2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。
; m- I6 \1 @* e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a; E: `1 Q8 B9 I/ M h
2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。
9 d9 r6 a: X+ R/ z* L3 _tvboxnow.com
# P4 X: @4 B; N2 A' g
$ n/ F4 [6 }2 Q& x. A1 H& b6 p2 b
H% K4 T% a# v( O' |8 u- g* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
為什麼46～55歲是生命高危期？
2 H5 `; j. ]$ O J' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N5 ?% F# Q* S/ y) m2 w! R
據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
D' Z6 Q' n6 U0 A- T/ ~. F
, G1 L* ~8 y4 n' h& k7 N
0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o; X2 c, y4 L9 ^
! _% ]% g5 s- Stvboxnow.com
36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
tvb now,tvbnow,bttvb0 p+ U; W, M( A5 S9 \
4 \5 t, V5 E+ d( F# o7 X8 Y m5 s
. j B' C1 i3 v+ B8 S# [5 b
46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
0 g* Q0 J* t- `* b$ etvboxnow.com
- p" O1 L7 g" d" G0 d; h- Dtvb now,tvbnow,bttvb
56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
$ [; o, T) D6 z+ @/ `' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `2 N5 `6 v1 i
46～55歲是人一生中特殊的年齡段。
tvboxnow.com# w" E4 V: M0 v" \1 G9 q1 g8 i
+ o4 N2 F& v! {6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇6 X" E, K2 j! W
處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
, F! R3 b, _9 f3 m
tvb now,tvbnow,bttvb: M* r6 B9 P8 {
" F% w$ Z. O6 C, E
出現這十大信號，說明你正處在危險中
0 j4 F/ l+ i, x1 h- e. ~# ~2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇6 O1 K0 `: E, d9 q( Q- f+ h# t# o, P
1、查出三高
9 q. k- X; o- m$ G' v9 G
2 H! _" R4 h' l# p D
心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。
Y/ p$ B9 t" R, G8 b. h" ~tvb now,tvbnow,bttvb
4 W& Q/ u' n$ G J
在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。
3 p* `( I, c# o0 W7 X( D8 qtvboxnow.com
" K" r, K8 l, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、胸口會發悶，心臟問題
公仔箱論壇8 V- F, z8 U# i& H7 K* j& n
/ r6 U) {+ q, M' V9 l% v2 _5 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M2 g4 u d0 s; T
5 m1 u( N6 d; T9 }! ?, n* h% I公仔箱論壇
我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
公仔箱論壇* S# ? X. x: k- i7 c. @4 ^3 F" T! e, d
tvboxnow.com. \7 U; J9 S$ S3 |/ k
3、腫塊與疼痛
tvb now,tvbnow,bttvb: f9 V; ^, L% ~
' W8 D( Z' ?7 f7 Q; t% ~' c( S3 ^+ ~/ mtvb now,tvbnow,bttvb
癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。
; L/ C. U8 w8 d; N) q' I公仔箱論壇
tvboxnow.com E e9 G1 c6 U2 q6 c
1 I) @$ ~, `" e- gtvb now,tvbnow,bttvb
甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。
2 L/ c: O; x+ J# [
: s. x3 `: t0 @+ V) l0 o) w7 D0 R
4、小病不斷，免疫力低下
8 P0 }; ?1 C- W1 n& O公仔箱論壇
+ @) O, I4 ?- h2 l. m. y
人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。
' A* Q# M f* C4 I
公仔箱論壇. `. X7 ]' p k: I4 y. ^
5、肝臟問題，尤其注意四種現象
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N( f" Y0 ~2 s& _" _. d
& k: V) u7 W8 \) q, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。
公仔箱論壇) h9 Y+ h/ W! X/ D, D
! U3 H; V4 c2 c
6、氣喘籲籲，肺部老化
公仔箱論壇0 ~' [: \5 H, h$ _$ A+ T ?
4 y1 {. L% O& Z n7 T; D2 btvb now,tvbnow,bttvb
肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。
$ ? x. H6 q0 w+ g0 }tvboxnow.com
4 k! l3 r) ?2 b4 T: i8 n- A
* P/ X8 X; t" _: x+ L2 V+ U$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。
" ^. A& l/ ~2 C! {% L) o: {& Y& K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l" D& _+ _4 U$ U+ D# I
7、糖尿病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d, F4 A$ A. Y1 w# N0 ?" b9 a
, }! Z. |. P" n, \7 q% T& l% T) |
糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。
tvboxnow.com- I' q1 c1 _. ^6 g; Z+ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o7 T u$ ?$ N: x1 f7 o4 p
8、便秘
1 f$ F; t6 r' `3 b, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z2 D7 N5 \0 e
現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
tvb now,tvbnow,bttvb) R. |8 T8 `% ]0 B' M9 x
! c6 L& z, g% m9 Q3 Q' M
9、腰酸背痛，關節退化
: b, ^# J0 ?1 m: p- E. z, e" _8 e7 g( Ttvboxnow.com
6 T2 u$ ]9 g8 q$ S$ ?* f
公仔箱論壇! }/ g( l2 J2 M' k0 \- _3 c; P
中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。
+ W5 n( U. h' h1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f6 b I" }/ {% Z% C公仔箱論壇
10、頭痛
tvboxnow.com, {2 {/ N9 A& Z. L& m$ K: m/ F/ ?
9 k4 A. s# L- }
頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
7 l2 f5 m8 @1 w$ A( f! a/ e8 M( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a6 h# o2 k7 M( ~5 V9 c
0 q0 a! n3 z6 ~/ k
中年健康「三字經」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y3 f+ y( R! C5 F
4 X0 N* V$ g7 Z5 d' ]# U5 H( D; Ttvboxnow.com
1、動起來
+ x( O+ j- R1 u( x ^$ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C7 a7 ]/ o5 _. K
保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。
5 l6 s: I6 p$ X
& a! m9 J6 K/ g7 _, v n
2、七分飽
4 S/ }- U2 I- |; E' k# ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u0 g o) D& x( o; ^/ t* F
人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。
. R+ ~: R- C" x8 n& R3 ptvboxnow.com
4 x7 h9 N+ E* ztvb now,tvbnow,bttvb
3、睡得足
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x: R) G1 n, }9 M# ^$ W
g( P4 N: \% b0 R4 i; T6 R
按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。
公仔箱論壇% d0 m% D' r M% K: K4 d5 y
, D0 `+ s, H, T0 h0 ]7 k
4、防未病
公仔箱論壇9 f- o$ T! z, K# Q
公仔箱論壇( d. N( R. U# ^% n1 r! N# \
多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
