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標題: [健康資訊] 調整荷爾蒙的特效穴位！經痛、更年期障礙一起解決 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-11-3 07:36 AM 標題: 調整荷爾蒙的特效穴位！經痛、更年期障礙一起解決

早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）公仔箱論壇: s5 e3 f2 h! r* K; ?
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生理痛、生理不順公仔箱論壇- [* ^+ J) m4 L; a8 C5 H" P
刺激區域 tvboxnow.com  \% ~' F: ]0 w+ R6 {$ Y- t
•正面
•側面
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 7 z( Q( [% y: g1 j0 I1 Z: ]4 o" h  u
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。公仔箱論壇+ H* _3 |) l  j: Z3 r% y* H

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【臉部區域】（眉間至額頭）
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }' M, k! l9 C5 [! e% j) E |
用中指從眉間按摩至額頭 tvb now,tvbnow,bttvb5 {$ `" H7 }( C* Y
●約1分×1次
●弱
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）公仔箱論壇9 M; n% k7 V7 X& U6 q
腎上腺的反射區域
用食指和中指旋轉揉壓 tvboxnow.com" D5 m, \& Q D' g
●約1分×1次
●弱
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
生殖器、生殖腺的反射點 tvboxnow.com" }; p9 P& |, p
溫和地緩慢按壓 ; u% C6 ?+ i5 g7 t, N8 s( C
●約10秒×6次
●弱公仔箱論壇3 s  F( r; A, C3 e
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）公仔箱論壇# p6 k0 {- a* o7 `6 Z% P3 s! _
生殖器、生殖腺的反射點
溫和地緩慢按壓 : l  J& o* A7 A. J# I9 R
●約10秒×6次 # p6 l4 D! B1 p! [$ l1 Q4 C" b, ~
●弱 ( F) z0 I9 D/ z2 k/ U, B
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更年期障礙 tvb now,tvbnow,bttvb* w# c( F( M8 d( G! u
刺激區域
•頭頂 % u9 R( Y. B# L
•耳朵 8 F/ Q9 V, A+ o0 J, y
•後頭部
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q& Z% d0 y/ A* w0 ?# b/ G3 \2 W, W  \
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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【耳朵穴道】（耳洞正下方） tvboxnow.com! w3 ]) ^) t3 M% ?& U% z
有助分泌荷爾蒙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z6 c) t1 g5 G  z6 E( m
溫和地大力按壓
●約3秒×15次
●弱 7 ~& ?% e) v+ I3 M- b
【百會】（頭頂正中央）
促進腦部活性化，保持平衡
往正下方大力按壓，連續敲打公仔箱論壇& S* |' o( Q) d% Z! C: Z; U
●約5秒×15次
●中 9 d* h& V2 d- O( F) V) {  u/ b
$ P- U& {& D  B1 C5 m+ e' h/ P3 S

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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x: b1 n% Q% r! C
紓解後頭部的神經
用雙手的中指緩慢按壓 tvboxnow.com( G  s) T2 x) X
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^) t6 \2 m7 _, g6 s, A. i. ~
●中公仔箱論壇* M) o0 G" k4 c3 Y1 E
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
提高治癒力
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 & k( X8 d" g" ~" M* D" {; k5 Z
●約5秒×15次
●中公仔箱論壇  s6 Q& w% n0 v2 L7 M

體寒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A: w( P  ?6 |, e
刺激區域
•頭頂 6 i1 _2 h1 l) \
•側面公仔箱論壇/ G9 ~) k" X3 u# r' F+ M/ [; M
•後頭部 8 T; m! g* f5 a3 W
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 6 X0 H7 r2 t% S' g% |7 a& q# d
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！

【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
有助分泌荷爾蒙 7 I, K; |6 `: |$ ]+ G& \7 ~6 K! h
溫和地大力按壓 tvboxnow.com1 G; }- K: l% Y( v
●約3秒×15次
●弱
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） - H1 j# {: N8 L9 h: h# H- b& K
溫暖身體公仔箱論壇( w8 Z4 C1 d/ l# Q
向下按壓 ' x. N% x. h1 n1 W- `1 G
●約5秒×15次 ●中 ( h$ ~( `6 l9 \- T- V+ n! }

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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） tvb now,tvbnow,bttvb2 \) x4 o1 V7 ]8 P
促進腦部的血液循環 tvb now,tvbnow,bttvb" M6 P1 ]/ B% G6 Q5 ?0 z' d& ?5 v5 v8 ?
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
●約5秒×15次
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z" n3 n1 q9 V4 S" [5 b- D
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
提高治癒力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R2 L: {5 B" w6 n
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓公仔箱論壇) k6 j- Z. X3 F$ V. _" A) C& B
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^% a n1 `0 e) y
●中

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