來源：中國經濟網/ ^# Z4 J' ?) w; f3 D4 O& {
公仔箱論壇+ h: K% T& A* _6 A % w: v: `. f% S1 G }* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t. Q$ I6 B1 a2 w& r
材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。公仔箱論壇- h: J/ R& ?& Z
6 N6 e% o( Q+ W公仔箱論壇 曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。 & {; U/ ^6 M8 \- b) M, r) Ytvboxnow.com ' o d1 H7 ~' t. x0 t" ]tvb now,tvbnow,bttvb 做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。9 P1 Q6 a0 |- F
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原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。 ! B; V$ Y1 n$ n8 r 2 N) r/ v$ n$ e+ Q7 g. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* z; O+ L3 s6 `+ x( |
# r. {8 H2 F) l& w, o5 W* Y vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸閱讀 # K5 f1 c6 G0 a' q8 o6 otvboxnow.com . q/ j0 A' w; I2 IComplex Carbohydrates Made SimpleTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `8 A8 _! i: s+ P9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L$ K5 S8 `" C8 u& R How to Make Tinctures From Herbs 4 D' Q, T+ j! t! @# P- j' _tvb now,tvbnow,bttvb3 u* u" L1 s4 P6 i) h Good and Bad Carbohydrates At War 3 ^( r2 k2 f1 D2 r; M1 a* O1 l* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! |' H/ z" Q1 Z7 ?% s. \It All Starts With Good Nutrition ( q/ `( J0 M4 \+ ?$ ?' p, T" ]tvb now,tvbnow,bttvb + W. h* F% k9 O公仔箱論壇作者: lovetangnan 時間: 2008-7-28 01:46 PM
