& p: G! ]$ y3 s' l" v/ Qtvb now,tvbnow,bttvb ◎飯后喝濃茶 0 A; @1 B8 B. } . v, _% { ?4 c2 V- h 茶葉中含有大量單寧酸，飯后喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收；茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收，長期養成飯后喝濃茶的壞習慣，容易引發缺鐵性貧血；此外，飯后馬上喝茶，大量的水進入胃中，還會衝淡胃所分泌的消化液，從而影響胃對食物的消 $ ^5 F( C* I$ m' u+ F, ], E9 k. {9 K' @1 n8 p
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◎飯后吸煙 5 a& U: f* g+ F2 {9 A4 V/ c: P7 f 6 j t; w/ b. p% c+ f4 L! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有人認為，“飯后一顆煙，賽過活神仙。”事實上，這種做法對人體危害是極大的。因為飯后人體的腸胃蠕動十分頻繁，血液循環也隨之加快，消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸煙，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強，致使煙中有害成分大量被吸收，對呼吸、消化道都有很強的刺激作用，無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。 - A6 x1 ?' s: N2 v8 `; L) _tvb now,tvbnow,bttvb 4 X6 ?1 C3 c+ u公仔箱論壇 ◎飯后飲水tvboxnow.com7 E% g4 ?( \- v# s
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飯后馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸，削弱了胃液的消化能力，容易引發胃腸道疾病。如果飯后喝的是汽水那對身體就更為不宜了，汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓，導致急性胃擴張。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H6 t% _6 N; q. J; D
& R/ T! j; a4 ]; F1 o; V, |" T ◎飯后唱卡拉OK* b3 z& l$ M4 z6 r
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剛吃飽后胃容量加大，血流量增加，此時唱歌會使隔膜下移，腹腔壓力增加，輕則引起消化不良，重則引發腸胃不適等其他症狀。因此，最好在飯后1小時左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃飯。# m f' U- `" ]' J# Q; g- z
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